No. Hay todo tipo de razones por las cuales el sudor es una variable.
El sudor puede ser una indicación de lo duro que está trabajando, y trabajar más duro tiende a obtener mejores resultados. Sin embargo, algunas personas sudan naturalmente más que otras, y las condiciones externas (temperatura, estar al sol, clima, etc.) afectan la cantidad de sudor. Los porcentajes más altos de grasa corporal a menudo hacen que una persona sude más que las personas más delgadas que realizan el mismo ejercicio.
Dicho eso, si estás sudando más de lo normal durante tu rutina regular de ejercicios en una sala con clima controlado, probablemente estés trabajando más duro y obteniendo mejores resultados.
