¿Por qué me siento mareado después de estar de pie por mucho tiempo? ¿Qué puedo hacer para mejorar mi resistencia?

Parece síntomas de presión arterial baja / azúcar baja / anamia.
Pero no tome mi palabra para eso. Pls ve a un doctor.
Para mejorar la resistencia:
Ve por correr Comience lento. Comience con 1 km, luego muévase a 2 km y así sucesivamente. Mientras más consistente seas, tu resistencia comenzará a mejorar.
Comienza el entrenamiento con pesas.
Come buena comida nutritiva.
Consulte con su médico sobre cualquier deficiencia de vitaminas. Su médico le recetará suplementos vitamínicos que podrían ayudarlo.
Por último, deja de obsesionarte y preocúpate por todo.
Solo haz tu mejor esfuerzo en todas tus tareas y disfruta de tu vida.

La razón por la que te sientes mareado es debido a la falta de resistencia. Para aumentar su resistencia, siga estos pasos.

1: agregue carbohidratos complejos en su dieta. Los carbohidratos complejos proporcionan energía durante todo el día.

2: manténgase hidratado. Tome un mínimo de 3-4 litros de agua diariamente. Deshidratado es también la principal causa de baja resistencia.

3. Tome la cápsula de vitamina C diariamente. Aumenta su resistencia y también actúa como un antioxidante.