Hay un gran doctor de dolor de espalda en esta clínica de la ciudad de Nueva York https://nydnrehab.com/what-we-tr…
Intenta visitarlos al menos para consultas. Te encantará allí. Los equipos y profesionales modernos que lo rodean lo hacen sentir como en casa.
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De la misma manera que comes un elefante, un bocado a la vez. Obtenga un entrenador personal o un PT y pídales que accedan a su situación y lo pongan en un programa para recuperar su condición física. Si no puedes hacer esto, tómalo con calma y escucha tu cuerpo. Si tu lesión no dañó de manera permanente nada, deberías poder volver a la forma … a tiempo. Camina antes de correr.
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