Cada vez que hago press de banca, puedo sentir el hueso en el lado derecho de mi mano izquierda. ¿Cómo soluciono esto sin un médico?

Estoy tratando de visualizar a partir de su descripción donde indica que siente su hueso en la mano. Debo asumir que cuando estás agarrando la barra mientras estás presionando en el banco estás sintiendo presión o una protuberancia alrededor de tu pulgar izquierdo. Si esta protuberancia ósea está cerca de la base de su pulgar o justo debajo de su pulgar en su muñeca, entonces puede haber un desplazamiento de este hueso debido a la presión excesiva que se ejerce sobre él mientras presiona el banco. Si hay un dolor asociado además de esta protrusión que usted describió, le recomiendo encarecidamente que haga un seguimiento con un médico ortopédico que pueda evaluarlo adecuadamente mediante el uso de imágenes por rayos X y si existe una posible alteración ligamentosa alrededor del paciente. área en cuestión una resonancia magnética sería el siguiente paso apropiado. Dependiendo de cuánto tiempo esto esté sucediendo, también garantiza la investigación del médico porque esto podría terminar convirtiéndose en algo crónico y podría convertirse en osteoartritis y el peor escenario posible, incluso la cirugía si hay una disrupción ligamentosa. Solo puedo especular sobre esto a partir de una pregunta, pero no puedo darle una respuesta definitiva ya que debe ser examinado por un médico ortopédico. También recomendaría que dejes de presionar en el banco hasta que lo investigues, porque como mencioné anteriormente podrías terminar causando posiblemente daño permanente a esa área. Buena suerte