Hay una gran pequeña lectura, llamada Morning Mojo por RDRawlings – fue una lectura de playa, pero en realidad extremadamente útil. Básicamente, te dice que crees una rutina agradable por la mañana eliminando lo desagradable de la mañana tanto como sea posible. Y funcionó magia para mí. Los cambios más importantes que hice fueron cambiar el sonido de mi alarma al Primer Concierto para Piano de Tschaikovsky, que es una de mis piezas favoritas de música, y me aseguro de que mi tetera para el té esté lista para encenderse la noche anterior. También llevo un vaso de agua a la cama para beber en el momento en que apago la alarma. Oh, y puse mi alarma lo suficientemente lejos como para tener que salir de la cama, y justo al lado del agua. Asi que:
buena música-> fuera de la cama-> apagar-> vaso de agua-> cocina-> hervidor de agua-> alimentar a los gatos-> té.
¡Y SOLO ENTONCES tengo acceso a mi teléfono! Después de que termine esta etapa inicial, me recomiendo con un poco de lectura telefónica, hasta que termine la primera taza. Luego me ducho y me visto, luego tomo otra taza de té y desayuno.
Automatice y haga que el primer paso sea lo más agradable posible, y luego recompénsese una vez que lo haya hecho. Simples!
