En general, las personas duermen más en un día lluvioso. Sin embargo, si se siente agotado y fatigado cuando se despierta, es posible que desee consultar a un médico para descartar cualquier problema de salud.
pd: soy el fundador del colchón dominical, India (www.sundayrest.com)
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Mi ciclo de sueño está claramente invertido, ¿qué debo hacer?
Puede que esté durmiendo con el ventilador o la corriente alterna y en la temporada de lluvias la temperatura ambiente baja y su cuerpo lo compensa con un escalofrío para aumentar la temperatura mientras duerme, por lo que se pierde mucha energía, por lo que mi sujjestion es
1) suficiente ropa aislante mientras duerme
2) Apagar el ventilador temprano a las 3 a 5 a.m. mientras llueve
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