No.
El comportamiento auto agresivo puede agitar las cosas e interrumpir temporalmente el flujo de hormonas del estrés, y sí, calmarlo (pero no siempre), pero pagas caro al avanzar y reforzar varios estados de disociación, que, cuando se inducen como tales (después de un trastorno emocional) ) y especialmente con actos repetidos, puede inhibir la curación emocional.
El autolesionarse también envía mensajes terribles a su cerebro que percibe acerca de usted y su cuerpo y su valor, y cómo permitirá que las personas (usted) abusen de ellos. ¿Cómo podemos esperar ser respetados si no podemos respetarnos a nosotros mismos?
Luego están los sentimientos posteriores de un control aún menor, la ocultación y la mentira, y la vergüenza.
Además es adictivo.
También podría lastimarse a sí mismo peor de lo previsto; el autolesión monta esa pendiente resbaladiza que podría convertirse en daño real o suicidio.
¿Has podido detener un ataque de pánico completo antes de que sucedan?
¿Por qué la respiración profunda ayuda a controlar la ansiedad?
Ámate a ti mismo y por favor honra tu cuerpo. 🙂 Tú. merecer. ese.
<3
