Cómo respirar cuando vas a trotar

Si correr significa lo mismo que un corredor, por lo tanto, “correr de una manera relajada y bastante lenta”, entonces respiro con normalidad.

Si trota quiere decir “cualquier tipo de carrera a cualquier velocidad”, entonces depende. La mayoría de nosotros no tenemos una forma especial de respirar, o mejor dicho, no le prestamos atención porque va automáticamente.