Hay dos fuentes principales de agotamiento:
- No hay suficiente emoción.
- Demasiado estrés.
Si no tiene nada que lo emocione, ¡nunca tendrá una razón para ser enérgico!
¡Recuerda que cuando eras un niño, tenías más energía de la que sabías que hacer!
En parte porque estaba entusiasmado con todo, pero también porque nunca tuvo que demostrarlo a nadie.
En este momento, la mayoría de las cosas que haces implican que estreses de alguna forma o forma.
¿Cuánto tiempo lleva cansarse de una canción?
¿Estás de acuerdo con que la fatiga saca al cobarde de nosotros?
¿Por qué me canso del afecto de mi novio?
¿Qué deberíamos hacer cuando estamos cansados pero queremos estudiar?
Esperas demasiado de ti mismo, tratas de complacer a todos los que te rodean y nunca haces lo que realmente deseas.
¿Cuándo fue la última vez que vio una película que quería ver solo?
¿Cuándo fue la última vez que jugó un juego para divertirse y no le importó ganar o probarse a sí mismo?
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo por ti sin hacer hincapié en ningún resultado que pueda haber aparecido?
¡Cuando empieces a hacer las cosas por ti, recuperarás más de esa energía!
Haz las cosas porque quieres hacerlas, diviértete, no intentes demostrar tu valía, gana o cualquier otra cosa y ¡diviértete mucho con lo que sea que hagas!
Tienes que tener una fuente de energía; de lo contrario, ¡estás corriendo solo por los humos!
¡Pon el combustible del cohete que solías tener de nuevo para que puedas volar más alto que nadie!
Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Coaching” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek
