¿Qué es lo mejor que puedes hacer cuando estás extremadamente cansado que no sea descansar?

1. puedes tomar una taza de café
2. Puedes escuchar música relajante
3. Intento y medito, te da energía instantánea
4. Puede dar un paseo en la naturaleza, si el clima es bueno
5. Puedes hacer gimnasia y adrenalina y volver a estar fresco.
6. El yoga es un estado de ánimo instantáneo y levantamiento del cuerpo. Hay varias posturas simples no vigorosas en Yoga que se pueden utilizar para elevar el estado de ánimo al instante
7. Puedes hablar con una persona feliz y positiva
8. Puedes ver una com. Rom de 30 minutos. Todavía vuelvo a Friends 🙂

Si estás cansado y no solo quieres descansar o descansar no es lo que quieres, puedes elegir una o más de las siguientes cosas:

1. cocine algo si lo ama o simplemente haga un café o té para usted si no puede cocinar. 😉
2. escucha una canción relajante y deja que tu alma cansada se relaje.
3. ve y haz un boceto de algo si tienes interés en él.
4. si tiene mascota, juegue con ella / él. Y si está casado y tiene hijos, pase algún tiempo de calidad con ellos jugando o haciendo algo ingenioso pero lindo.
5. mira tu serie de TV favorita

Es realmente como hacer lo que amas.

Nadie puede decirle exactamente qué debe hacer cuando está cansado.

Lo que hago es hablar con mi pareja o simplemente desplazarme por Facebook o escribir en Quora o hablar con mi abuela en cama porque está demasiado enferma para levantarse de la cama. Así es como elimino mi cansancio cuando no estoy en una humor para descansar

La mejor manera es conocer tu estado mental.

A continuación está el artículo que encontré muy útil.

“Cómo refrescar tu cerebro para restaurar el pensamiento de alto nivel”

Fuente: Cómo refrescar tu cerebro para restaurar el pensamiento de alto nivel

Acuéstate al lado de tu madre.

no importa la edad que tengas, ella te hará sentir como un niño.

200% seguro.

el amor de la madre, incondicional, el afecto más puro, ella no pide nada más. es realmente difícil de poner en palabras, solo se puede sentir.

Tal vez sus palabras no hacen poesía, pero ella me hace sentir todo.

había sido un día largo, bastante agotador, pero ya puedo sentir un poco de luz solo por pensarlo.

intentalo.

Enumera tu música favorita con una taza de té, café o jugo.