Cómo obtener el control total de mi cuerpo

Para obtener el control total de su cuerpo, primero debemos tener una mente sana. Sí, una mente sana te ayudará a organizarse con una rutina saludable y, a su vez, podrás obtener el control total de tu cuerpo. Los hábitos alimenticios saludables, ejercicios regulares le darán un buen control de su cuerpo. Cuando se combina con una mente sana, ¡automáticamente te otorga el control total de tu cuerpo!

Según mi experiencia, puedes controlar tu cuerpo muchas cosas
Yoga
Ejercicio regular
Evita los dispositivos móviles, los juegos y las redes sociales
Oración o slokes