¿Qué haces generalmente después de un tedioso día en la oficina?

Un simple café o Chai.

Un paseo tranquilo con música en tus oídos.

La música clásica haría maravillas, especialmente viejas melodías.

Una siesta rápida de 15 a 30 minutos en el piso para refrescar.

Un vaso de agua caliente de limón con miel también funciona mejor.

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Hola,

Para responder a su pregunta, hago uno de los siguientes:

  1. Mire una buena película, no la acción per se, películas como “teoría del todo”, “tren nocturno a Lisboa”, “un buen año”, etc.
  2. Lee un libro. Tengo este hábito de leer casi todos los días, así que eso ayuda.
  3. Si nada funciona, entonces escucha buena música y relájate.

Gracias.

Soumya

Dos opciones …

  • Con la familia: juega con niños / cenas juntos / ve a dar un paseo en coche / etc
  • Ir a beber con amigos y terminar el día

Ambos relajan la mente. Pero lo posterior debilita la salud.

Ankit Tripathy

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