El fortalecimiento es más orientado al levantamiento de pesas, pero el tipo que lo escribe es muy bueno para entender la investigación y explicar cómo incorporar sus hallazgos en los programas.
Estoy buscando foros de bodybulling, blogs y / o sitios web basados en la ciencia y algo escépticos. ¿Alguna sugerencia?
Supreme Content
¿Cuáles son las mejores formas de desarrollar los músculos del cuello?
¿Cómo se experimenta el último ejercicio alto?
¿Qué pasará con mi cuerpo si hago 100 flexiones y 100 abdominales diariamente durante un mes?
¿Cuántas calorías se requieren para construir una libra de músculo?
Los artículos de T-nation en realidad son realmente buenos, especialmente por Cressey, Boyl, Dan John, etc. Los artículos en sí son buenos, pero intentan venderte cosas en la barra lateral. Si ignora los anuncios, es un gran recurso. Los autores que mencioné anteriormente se basan en evidencia científica que es genial.
http: //www.connectdeep.com- contiene el calendario de competición de culturismo más completo para todas las organizaciones de culturismo. Los competidores y promotores se incluyeron en los programas en los que están involucrados, lo que por primera vez brinda oportunidades a los competidores para cumplir con su competencia antes del día del evento. Puede seguir al culturista profesional y aficionado para estar al día con los espectáculos en los que compiten.
More Interesting
¿Cuáles son algunos grandes ejemplos de transformación corporal?
¿Por qué tengo acné cada vez que vuelvo a levantar pesas?
¿Es posible tener las siguientes medidas corporales para un hombre sin usar esteroides?
Entonces, ¿es normal ganar músculo justo arriba del codo?
¿Puedo reconstruir mi cuerpo después de un episodio leve de tuberculosis en la columna vertebral?
¿Cómo funciona la creatina fisiológicamente para agregar masa muscular más rápido?
¿Las células de un músculo aumentan en número o solo en tamaño durante el entrenamiento?
