¿Por qué tengo acné cada vez que vuelvo a levantar pesas?

Puede que no haya correlación, y solo piensas que hay una. Pero supongamos que hay una correlación y explíquelo.

Si observa el acné inmediatamente después de ejercicio, o dentro de uno o dos días, este es probablemente un problema de limpieza. El sudor se mezcla con aceites en la piel y agrava el acné.

Si no es algo inmediato, sino algo que has notado durante varias semanas, podría ser hormonal. El levantamiento de pesas puede aumentar los niveles de testosterona, y la testosterona puede aumentar la secreción de aceite en la piel y, por lo tanto, provocar un acné más pesado.

Personalmente, el uso del Neutrogena Oil-Free Acne Stress Control Power-Clear Scrub marcó la diferencia cuando era adolescente, especialmente cuando se usaba con la crema hidratante, que lamentablemente se ha vuelto mucho más difícil de conseguir. ¡Buena suerte!

¿Te duchas cada vez que terminas? cuando sudamos, sudamos todas las toxinas en nuestro cuerpo, así que es importante hacerlo.

¿Tocas tu cara mientras estás en el gimnasio? el equipo podría llevar muchas bacterias.

Cuando entrenas suda mucho y tu cuerpo quema mucha grasa … para que tu cuerpo se caliente … así que en definitiva necesitas tomar algunas frutas y una buena dieta para refrescar tu cuerpo y debes mantener tu cuerpo limpio de la suciedad. .

Levantar pesas pesadas eleva el nivel de testosterona en su cuerpo, y la testosterona es una hormona conocida por causar acné.

¿Podría ser que no te estás bañando directamente después de un entrenamiento, dejando el sudor sobre ti mismo?