No es aconsejable donar sangre el mismo día o el siguiente. En general, una persona debe estar bien descansada y cómoda el día de la donación. Tan pronto como se haya recuperado de la fatiga de correr el maratón, está en condiciones de donar sangre.
¿Es seguro dar sangre después de correr un maratón?
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No soy un doctor, pero estoy de acuerdo con Rajat, espere unos días. Es más seguro para ti y para el receptor, ya que después de un maratón, el sistema inmunitario sufre un estrés severo
Yo diría que no dentro de 2 semanas. Su cuerpo se está recuperando, no necesita estrés adicional.
De hecho, si lo haces, tienes buenas posibilidades de regenerar más sangre rica en oxígeno en las semanas siguientes.
Prefiero dar sangre DESPUÉS de un maratón vs. ANTES de un maratón.
Di sangre tres días después de correr una maratón y casi me desmayo en el camino a casa 5 horas después. Nunca tuve esa reacción después de dar sangre. ¡Ser cauteloso!
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