Depende de cuál es tu punto de falla. Sinceramente comenzaría con la palanca delantera sujeta primero. Si puede hacer unos diez segundos de eso, ese es un mejor punto de partida que ir desde cero.
¿Por qué no puedo hacer las filas de la palanca delantera? (Incluso con las rodillas dobladas)
Supreme Content
¿Por qué se me salen las rodillas solo por caminar?
More Interesting
¿Puede lastimarse la rodilla dañar la rodilla?
Cómo recuperarse de esta lesión en la rodilla
¿Cuáles son los ejercicios simples para hacerme sudar como el infierno?
¿Por qué después de correr rápido mi rodilla se tuerce?
¿Puedo seguir trabajando si me diagnostican una hernia de disco lumbar?
¿Por qué sudo muchos días más que otros por la misma cantidad de ejercicio?
