En el caso de una distensión del cuello, hay varias cosas que se pueden hacer para facilitar la curación. Recuerde que después de que se produjeron calambres en el cuello, debe moverse levemente. Estos son algunos consejos para hacer:
Tracción cervical manual : la aplicación de una base delicada al cuello con frecuencia puede aliviar y extender los músculos tensos, lo que permite que los nervios comprimidos o las venas compactas se descarguen.
Hidroterapia : remojo en sal de magnesio puede ser muy útil para la liberación de dolores musculares y dolor.
Punto de acupresión para rigidez en el cuello : mantenga esa presión mientras hace círculos muy pequeños con el dedo que presiona.
Terapia Quiropráctica : la quiropráctica es la mejor terapia adecuada para el dolor que ocurre en la espalda, el cuello y la columna vertebral.
