No te concentras en respirar mientras duermes. Parece que tu mente está demasiado ociosa.
Empezar un hobby. Lee un libro.
O participar en actividades donde la respiración es importante, como el buceo, el boxeo o el yoga.
Cómo evitar concentrarme en mi respiración
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Cómo deshacerse de la respiración de cebolla RÁPIDO
¿Es verdad que cuando quieres tener tanto éxito como quieres respirar, vas a tener éxito?
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