Las posibilidades son, sí. Si tienes una postura donde tu cabeza está adelante de la línea central (tu oreja está adelante del hombro – cadera – rodilla – tobillo) el cuerpo solo puede compensar tanto antes de ‘encerrar’ la parte superior de la espalda y los músculos del cuello para mantener tu cabeza en su lugar.
Piénsalo de esta manera. Tu cabeza es una bola de boliche y tenerla tan adelante es como tratar de sostenerla con una caña de pescar. También mira este enlace: [1]
¿Cuál es el remedio? corrija su postura y su dolor de cuello / hombro desaparecerá. Los ejercicios que debe hacer dependen de su postura y dolor específicos, pero siempre puede recurrir a PM para que pueda hacer algunas preguntas más y recomendar algunos ejercicios o derivarlo a alguien cercano.
Espero que esto ayude. ¡Buena suerte! No tienes que vivir en dolor.
Patricio
Especialista en alineación postural
¿Por qué los lagartos hacen lo del “cuello”?
¿Por qué algunas personas pueden fracturarse fácilmente la espalda o el cuello?
¿Tener un cuello largo es mejor que tener un cuello realmente corto?
Notas a pie de página
[1] Sosteniendo una bola de boliche con una caña de pescar
