Bueno, desde el punto de vista de una mujer que ha tenido 2 fracturas en mi cuello: 1) Como todos sabemos, la rejuvenecimiento que atraviesa cualquier jugador de deportes incluye el entrenamiento con pesas de un tipo u otro. Obviamente, los jugadores de la NFL necesitan agruparse para poder recibir un castigo extenuante, devolver lo mismo a sus oponentes y optimizar su rendimiento. Con el entrenamiento del tren superior como parte de la rutina, estoy bastante seguro de que hacen un entrenamiento FLEXION . Es un regimiento de levantamiento de pesas que construye y aumenta el músculo del cuello. Esto es en mi opinión, para que los jugadores puedan soportar los golpes hombro con hombro que toman cada vez que la ofensiva y defensa se alinean en la línea de juego. Si alguna vez has visto un partido de fútbol, entenderías mi razonamiento detrás de mi opinión. Realmente admiro a todos los atletas y su dedicación al entrenamiento y a convertirse en una mejor máquina de preformado.
¿Por qué los jugadores de fútbol tienen un gran cuello?
Supreme Content
¿De qué se forman los anillos oscuros alrededor de mi cuello?
Cómo evitar un severo escozor en el cuello
¿Puedo obtener un cuello largo y delgado con ejercicios?
¿Los sintonizadores Sperzel se ajustan a un cuello estilo Gibson Explorer?
Creo que la pregunta puede ser más sobre el fútbol estadounidense (gridiron) que sobre el “hermoso juego”, así que responderé sobre esa base. Uno, los jugadores de campo tienden a ser hombres grandes y poderosos de todos modos y entrenar (levantamiento de pesas, etc.) para desarrollar la musculatura en muchas partes de su cuerpo, incluido el cuello. En mis días de fútbol americano hace 40 años, nos instruyeron a hacer ejercicios específicos para fortalecer nuestros cuellos. Además, recuerde que llevan puesto un casco durante horas a la vez que a menudo pesan más de 2 kg, y se requiere que los músculos del cuello estabilicen la cabeza (que generalmente pesa unos 5 kg) junto con este peso adicional durante estos períodos prolongados. casi a diario debido a la práctica y los juegos.
Por experiencia personal, cuando estaba entrenando para el fútbol, hacía ejercicios de cuello isométricos para fortalecer el área de mi cuello. Hace un par de años, una pequeña investigación mostró que fortalecer el cuello reduce el potencial de conmociones cerebrales. La reducción fue notada tan poco como 10% o menos, pero cualquier método para ayudar a limitar o prevenir estas lesiones vale la pena el esfuerzo. Implementamos isométricos con nuestros muchachos de escuela secundaria durante los entrenamientos de invierno y primavera, y, si se trataba de algo mental o realmente funcionó, hubo una reducción notable.
Ciertos levantamientos también aumentan el tamaño del cuello.
La cantidad de músculos en el cuello es similar o proporcional a la cantidad de músculos en la parte superior del cuerpo. Principalmente debido a los factores genéticos. La mayoría de los receptores rápidos, especialmente aquellos que están por debajo de 180 libras tienen músculos del cuello más pequeños debido a la parte superior del cuerpo más pequeño. La mayoría de los respaldos completos y partidarios de la línea tienen músculos grandes debido a los cuerpos superiores muy fuertes y musculosos. Los boxeadores como Michael Spinks no tenían un gran cuello porque, naturalmente, él era un crucero y, por lo tanto, tenía una parte superior del cuerpo más pequeña. Boxeador como Mike Tyson tenía un cuello más grande debido a la parte superior del cuerpo fuerte debido a sus genes.
La razón detrás de sus largos cuellos es la genética. Ellos nacieron con eso. Jugadores de fútbol altos como Ronaldo o Aubemayang tienen un gran cuello. Y no todos los jugadores de fútbol tienen un gran cuello (Messi, Maradona …)
¿Seriamente?
¿Tal vez porque a Diego Costa le gusta dar zorros a los jugadores en el campo?
O tal vez porque es solo una extraña coincidencia que has detectado.
En cualquier caso, no tiene absolutamente nada que ver con el deporte. 🙂
para que puedan dirigir la pelota fuera de los límites o dentro de la red en cualquier momento dado, también necesitan pasar con sus cabezas, entrenan estos músculos del cuello. Por lo tanto, tienen un gran cuello.
More Interesting
¿Por qué cuando me sangra la nariz y me pongo hierro en el cuello se detiene de repente?
A veces, cuando fumo, hay un crujido en mi cuello. ¿Qué puede ser?
¿Cuáles son algunas formas de deshacerse de los nudos en mi cuello?
¿Qué hace que aparezcan parches marrones en tu cuello?
¿Qué causa una erupción en la nuca?
¿Hay ejercicios que apuntan a la grasa alrededor del cuello?
¿Por qué a las mujeres les encanta besarse en el cuello?
Mi cara y mi cuello se oscurecen cada vez más. ¿Qué debería hacer para recuperar mi color original?
