Si crees que tu dolor realmente proviene de los juegos de PC, entonces detente o reduce esa actividad y detendrás el dolor. Lo que pasa es que dudo que sea el caso. Puedes intentar detenerlo o reducirlo, igual sentirás ese dolor.
Entonces, ¿cuál es la verdadera razón entonces?
Estoy hablando ahora por experiencia personal, aprendí hace un tiempo que los músculos del cuello son un sistema complejo y complejo. También aprendí que es muy fácil desequilibrar ese tipo de sistema. Poner la estructura de tu cuello fuera de balance lo hace muy doloroso ya que todos esos músculos tienen que encontrar una forma diferente de equilibrar el dolor.
La mejor solución es restablecer el equilibrio entre esos músculos. Una vez que se restablece el equilibrio, estarás a gusto.
Todos los días vamos a dormir, durante este tiempo las personas restablecen el equilibrio en todo el cuerpo. Esta es la razón con el sueño. Nos da la oportunidad de descansar y relajar nuestro equilibrio. Por lo tanto, cuando duerme un buen colchón y lo más importante, una buena almohada de apoyo le ayudará a recuperar ese equilibrio.
Mi experiencia después de años de tratamiento quiropráctico para aclarar mi cuello. 3 sesiones por semana no estuvieron cerca de lograr lo que una buena almohada de apoyo puede hacer. De hecho, usar la almohada adecuada resolverá tu problema de la noche a la mañana. Suena irreal, pero es verdad. Use la almohada adecuada para despertarse con un cuello flexible y sin dolor. Es así de fácil.
si levanto objetos en mi mano, siento dolor en el cuello. ¿Cuál podría ser el motivo?
¿Dónde debería poner mi cabeza cuando estoy leyendo libros con mi teléfono inteligente?
Por supuesto, el problema es conseguir la almohada adecuada para usted. Ves que esto es un asunto individual. Tienes que ir a una tienda de almohadas y probar cada almohada hasta llegar a la correcta. Sabrá cuál es el correcto tan pronto como se recueste sobre él. Sentirás que los músculos de tu cuello se relajan al recostarse sobre él.
Prueba esta solución y avísame …
alternativamente
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