El ataque de pánico es el resultado de la respuesta de lucha o huida de mayor orden que se genera en nuestro cuerpo. El desencadenante de esta respuesta de lucha o huida puede ser muchos (genéticos, estrés / ansiedad, etc.).
¿Qué es la respuesta de lucha o huida?
Imagina que estás caminando hacia tu casa a altas horas de la noche y de repente te amenazaron con un extraño a punta de cuchillo. En este punto, para la mayoría de las personas luchar o huir (incluso congelarse) la respuesta se activa.
¿Qué sucede cuando se activa la respuesta de lucha o huida?
Su cerebro prepara su cuerpo para las acciones que deben tomarse para salvarse del peligro inminente. Una vez que la señal de socorro llega a nuestro cerebro, la combinación de acción entre tres partes importantes (amígdala, hipotálamo, sistema nervioso simpático) de nuestro cerebro activa los cambios físicos necesarios para manejar el peligro percibido. Uno de estos cambios fisiológicos es un mayor flujo sanguíneo a los músculos esqueléticos (como el músculo de la pierna, la mano o cualquier otro músculo externo) de los músculos no esqueléticos (como nuestro sistema digestivo, la corteza cerebral en el cerebro) para que el cuerpo tenga toda la energía peligro o huir de él.
¿Por qué nos sentimos mareados?
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¿Puede la heroína causar ansiedad?
En nuestro cerebro, el flujo de sangre a la corteza cerebral disminuye a medida que el mismo fluye a los músculos esqueléticos. La corteza cerebral es la parte pensante de nuestro cerebro y cuando disminuye el flujo de sangre a la misma (y por lo tanto también el nivel de oxígeno) comenzamos a sentir mareos.
¿La captura?
En nuestro caso anterior, el peligro percibido es real, por lo que es muy probable que no nos demos cuenta / nos preocupemos solo de estar mareados cuando estamos en un punto de cuchillo.
Pero cuando el peligro percibido no es real (amenaza la vida) como el miedo a la etapa, la ansiedad social, etc. seríamos más conscientes de los síntomas físicos que enfrentamos, como el mareo.
Buena lectura sobre la comprensión completa-Comprender la respuesta al estrés – Harvard Health
Espero que la respuesta ayude.
