Yo también. hay una respuesta científica a esto, estoy seguro, pero no estoy preparado para responder de esa manera. Una de las cosas que sé hace una gran diferencia es dormir. mi cerebro no funciona en poco sueño
las cosas que hago son:
- crucigramas Hago crucigramas, acertijos matemáticos, crípticos, descifradores de códigos y parrillas
- lee no solo libros superficiales sino libros que te hagan dejar de leer y pensar.
- Música Escucho una gran variedad de música. Como mis talentos realmente no me permiten tocar un instrumento, planeo obtener lecciones de voz y unirme a un coro
- El arte no soy particularmente habilidoso en esta área, así que hacer collages es lo que más hago. Suena infantil, pero clasifico las imágenes en categorías, colores y ubicación en la página. al final del día, puedo dejarlo todo lo que me importa, pero el acto de hacer algo así, que sé que está ayudando a mi cerebro.
- Hablando desafortunadamente, es mi padre el que tiene que hablar de un nuevo programa de televisión que estoy viendo o de un nuevo documental que he visto.
Lamentablemente, la retención de la memoria sigue siendo un problema para mí, así que si alguien tiene alguna idea, ideas divertidas que ayuden con mi memoria a corto plazo, estaría muy agradecido.
