¿Nuestra mente tiene mecanismos de defensa para combatir el estrés o la depresión?
Sí. Desafortunadamente no es un mecanismo de defensa automático. Endorphins-brain chemicals-ayúdanos a combatir el estrés y podemos activarlos con ejercicio, risas y abrazos. Bailar, reír y amar no hará que los factores estresantes desaparezcan, pero los hará más…