Estoy bastante seguro de tener algún tipo de trastorno mental. ¿Cuál es el mejor lugar para tener una idea de lo que está mal? Y a partir de ahí, ¿dónde es un buen lugar para comenzar a obtener la ayuda que necesito?

Obtenga ayuda y cuanto antes, mejor. Encuentre su camino a un profesional de salud mental: psicólogo, trabajador social, consejero. O psiquiatra si el psiquiatra hace algo más que solo recetar medicamentos (algunos solo recetan medicamentos). Esto no quiere decir que los medicamentos sean malos, no lo son, pero a menudo no son suficientes. Si no puede pagar el tratamiento, intente con las clínicas de salud mental de la comunidad del condado; cada condado las tiene, organizaciones sin fines de lucro (Servicios familiares judíos, Servicios familiares católicos, Servicios comunitarios luteranos u otras agencias no religiosas). Póngase en contacto con familiares o amigos que han sido de apoyo en el pasado. Tomar estos pasos puede ser aterrador o parecer inútil, pero vale la pena intentarlo. Si no funciona, ¿qué has perdido y mira cuánto puedes ganar si funciona? Tenga paciencia con el tratamiento, a veces lleva un tiempo. Intente volver a involucrarse en las actividades que solía disfrutar: pasatiempos, intereses, por ej. jardinería, lectura, escuchar / tocar música, arte, etc. HAGA ALGO DIFERENTE de lo que está haciendo ahora. Es decir, si te quedas en casa en pijama todo el día, intenta vestirte o salir a caminar. Si has adquirido el hábito de no cepillarte los dientes o lavar el cabello, prueba esas cosas y mira si te sientes un poco diferente o posiblemente un poco mejor. De nuevo, se paciente, puede tomar un tiempo antes de que comiences a disfrutarlos nuevamente.

Un lugar a donde ir es su médico si puede derivarlo a un psiquiatra. El psiquiatra puede determinar si recibiría ayuda con algún medicamento y puede ofrecerle terapia o derivarlo a un psicólogo o trabajador social clínico autorizado (LCSW) para recibir tratamiento. Creo que encontrará que un especialista hace un mejor trabajo con los medicamentos, especialmente si no responde al primero.
Otros buenos recursos no religiosos son su Asociación local de salud mental y NAMI, que pueden ayudarlo a obtener recursos, especialmente si no tiene seguro médico.
Estoy de acuerdo con las otras respuestas. También averiguaría si amigos y familiares están disponibles para que los tenga cuando empiece a tomar medicamentos. Algunos medicamentos funcionan sin problemas, mientras que a veces hay efectos secundarios físicos o emocionales que hacen que una mano cercana sea una buena forma de seguro, un poco como tener un observador cuando levantas pesas o haces gimnasia, generalmente no es necesario sino una precaución prudente. Parece que los que te rodean se sentirían aliviados de saber que estás buscando ayuda y podrían estar disponibles. Tú lo sabes mejor que nadie.
Volveré a leer esta respuesta un año después y veré que falta algo: es posible que tenga una condición física fácilmente diagnosticada que afecte los síntomas mentales, emocionales o conductuales que esté experimentando. Asegúrese de descartar cosas como químicos ambientales, tumores cerebrales, deficiencia de sal, diabetes y otras afecciones que pueden afectar su estado de ánimo y comportamiento. Su médico o psiquiatra debería poder gestionar esas investigaciones acercándolo a los especialistas adecuados.
Espero que cuando leas esto ya hayas encontrado lo que necesitas y que esta respuesta simplemente ayude a otra persona