Hay muchas razones por las cuales una persona se sentirá excesivamente cansada y floja. El primero en mencionar (y el menos probable) es una condición médica. La fatiga es un signo de muchas condiciones peligrosas que un médico debería investigar. Otras causas incluyen pero no se limitan a la mala calidad del sueño, problemas fisiológicos como la depresión o simplemente malos hábitos.
Personalmente, encontré que mi pereza y sueño excesivo eran causados por una depresión y un estrés muy muy leve. Ciertos momentos en la vida, mi subconsciente quiere dormir y esperar a que termine. A veces me muero por dormir una semana o dos solo para pasar ciertos eventos de la vida.
El trabajo ayuda, nos da una razón para levantarse y levantarse de la cama. Los horarios son importantes. Lo más importante es reconocer las razones de su sueño excesivo . Podría ser tan simple como un mal hábito que solo requiere un poco de disciplina para arreglar, o no.
La mejor de las suertes para ti.
