Debido a que su ciclo de sueño se completa en 6 horas y cuando duerme 8 horas, comienza su segundo sueño y no se completa, por lo tanto, se siente cansado. Trate de comprenderse a sí mismo meditando y controlando su ciclo de sueño.
¿Por qué me siento bien descansado y no cansado después de 6 horas de sueño, pero cuando duermo 8h estoy cansado?
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