Eso depende de la edad que tengas, si alguna vez te lastima, y si tienes un padre u otros parientes adultos a tu alrededor que se preocupan por ti. Aquí hay algunas posibilidades diferentes que suponen que usted vive en su hogar y que son demasiado jóvenes para simplemente conseguir un trabajo, irse y protegerse de esa manera.
- Dile firmemente que se detenga. Esto puede parecer obvio, pero una cantidad sorprendente de personas no piensa en hacer esto. En cambio, se callan con la esperanza de que, si no dicen nada, las cosas podrían mejorar.
- No lo mantengas en secreto Si ella no se detiene cuando le pides que lo haga, cuéntaselo a tu padre y pídele ayuda y protección. Si no vives con tu padre, aún debes contarle acerca de estas amenazas y pedir ayuda. También hable con otros miembros de la familia. No dice si tiene hermanos o hermanas que podrían ayudar o que también podrían ser atacados de esta manera. Las cosas que pueden sobrevivir en la oscuridad a veces se pueden resolver al iluminarlas con una luz brillante.
- Decida si es probable que su madre lo lastime. Una pista es notar si alguna vez te toca de una manera dura y desagradable cuando está enojada contigo. A menudo, las personas que lastiman a otros hacen cosas pequeñas al principio que puede pasar por alto hasta que las cosas escalan, como tomar algo de sus manos, darle un pequeño empujón, una pizca o una bofetada. Cualquiera de estos comportamientos es una señal de que necesita encontrar inmediatamente una manera de crear un límite que la detenga. Si lo dejas pasar y pones excusas, “ella es mi mamá, no lo dice en serio”, se sentirá más segura dando otro paso más violento la próxima vez.
- Consigue ayuda. Si no puede hacer que se detenga, ningún otro miembro de la familia puede o está dispuesto a ayudarlo, y tiene miedo; llame a una Línea Directa de Abuso Familiar (las iglesias locales, los templos, las sinagogas tendrán información sobre estas líneas directas, al igual que Internet). Si se encuentra en peligro inmediato, salga de la casa y llame al 911 (EE. UU.) O vaya a la estación de policía de su vecindario. He vivido en lugares donde se sentía más seguro contactar a bomberos que a la policía local, por lo que también es una opción.
- No permita que el miedo a exponer a su madre le impida protegerse. Su seguridad es más importante que cualquier vergüenza que pueda sentir al exponer su conducta.
Algunos pensamientos adicionales:
¿Tu madre tiene un historial de enfermedad mental? ¿Alguna vez ha sido hospitalizada por problemas psicológicos? ¿Está ella en algún tipo de tratamiento de psicoterapia ahora? Me pregunté porque dices que ella está haciendo esto porque se siente insegura. ¿Como sabes eso?
Tu mamá necesita ayuda para encontrar estrategias más apropiadas que amenazar con hacerte daño. Si ella no está en psicoterapia ahora, podría beneficiarse y también ayudar con los problemas de manejo de la ira. La terapia familiar podría ser una buena opción. Si el dinero es un problema, hay muchas clínicas que tienen escalas de tarifas móviles y seguro. De nuevo, puede consultar en Internet los recursos locales.
Buena suerte y cuidate.
Elinor Greenberg, PhD, CGP
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En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones límite, narcisista y esquizoide: la búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.
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