Sí, el mejor momento para obtener una medida precisa de su masa corporal magra en general es por la mañana después de tomar un hechizo. Ese peso más un pliegue cutáneo es un buen método.
Después de 8 horas de sueño, se “secará” de la expulsión constante de H2O de los pulmones mientras respira.
Es por esta razón que los culturistas les encanta levantarse en la madrugada antes de un espectáculo y deleitarse con lo destrozados que están en el espejo. 🙂
En la foto: Early Career Dorian Yates: ¡todo seco!
CG – 2017
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