La sequedad y el estreñimiento severo no son problemas asociados con el intestino delgado. Estos problemas generalmente están asociados con el intestino grueso. Tiene muchos aspectos al problema. La deshidratación y la ingestión de analgésicos narcóticos son los problemas habituales. Diversa ingesta dietética también puede ser parte del problema.
Remedios caseros del estreñimiento: 11 curas naturales | Reader’s Digest
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El estreñimiento es una condición causada por la impactación fecal debido a la disminución de las deposiciones. Esto se asocia principalmente con el intestino grueso. El estreñimiento ocasional es un fenómeno común en nuestra vida cotidiana.
El estreñimiento crónico se trata principalmente con cambios de estilo de vida tales como ejercitar (regular los movimientos intestinales), cambios en la dieta (incluyendo más fibra y volumen a su dieta al aumentar la absorción de vegetales y frutas principalmente), practicar hábitos intestinales regulares diariamente y tomar una adecuada La cantidad de agua para mantener el tracto gastrointestinal lejos de la sequedad se encuentra entre la lista principal. También es común el uso de laxantes suaves debido a sus efectos secundarios relativamente bajos.
Las dos causas principales son
(1) movimientos reducidos de los intestinos y se llama peristalsis. Para superar esto, puedes dar movimiento a tus intestinos externamente. Coloque la mano sobre el área del abdomen y el estómago con una ligera presión en la dirección de las agujas del reloj. En el lado derecho de su abdomen, la mano debe subir, moverse a lo largo y a lo ancho y su mano debe ir hacia abajo en el lado izquierdo de su abdomen. Y así sucesivamente por varias veces. (2) Sequedad del intestino: para esta bebida agua como la primera cosa en la mañana. Agregue ensalada verde y frutas a su comida. Toma el gramo crudo germinado.
Si continúa, es posible que deba consultar a un médico.
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