El ojo cansado se denomina fatiga visual causada por un estilo de vida irregular, pérdida de sueño, consumo de comida chatarra, alcohol, sentados continuos en la computadora o televisión.
Practica el parpadeo de los ojos en pequeños intervalos, rotando el reloj de los ojos y el reloj anticlock sabio. Tk, mucha agua para hidratar tu cuerpo y regular el metabolismo a fin de mantener el movimiento intestinal.
Practica meditación para reducir el estrés que nutre tu cuerpo y cerebro para mantener el efecto calmante en los ojos.
Su dieta debe ser regular, no irritante y de fácil digestión a tiempo para controlar el trastorno gástrico que puede desencadenar su problema.
Limpia tus ojos con agua normal, dos veces.
Evite, comida chatarra, alcohol, nicotina, cafeína.
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Tk, cuidado.
