¿Has tenido éxito o problemas después de un reemplazo de rodilla?

Gracias por el A2A. Solo puedo reiterar lo que han dicho las otras dos respuestas: me dijeron que definitivamente no había carreras. Me explicaron que las rodillas de reemplazo están diseñadas para aliviar el dolor y no funcionan…
¿Qué tan importante fue el suero de 1925 dirigido a Nome?

¡Qué bueno que preguntaste! Pobre balto está lleno y está en exhibición, creo en el museo histórico de Cleveland. Él salvó muchas, muchas vidas. Si quieres que te envíe una foto del museo, avísame
Cómo volver a correr después de una lesión

Es imposible responder a su pregunta sin información específica sobre su lesión y cuánto tiempo ha estado fuera de la carrera. Si ha estado fuera debido a problemas importantes de la parte baja de la espalda, por ejemplo,…
¿Correr en las carreteras es perjudicial para las rodillas?

Las superficies que tienen más “elasticidad” sobre ellas, como una pista, son las mejores para ejecutar. Cuando corres en algún lugar fuera de una pista, el camino de ripio es mejor para tus rodillas que el cemento, aunque…
¿Es mejor correr sobre las puntas de mis pies o de mis pies? ¿Cuál será más rápido / más fácil / menos agotador en mi cuerpo?

Si no existieran lesiones previas, zapatos de apoyo con tacones, plantillas ortopédicas “personalizadas” [1], sentarse en sillas y la asombrosa capacidad de adaptación de la cadena humana, entonces, aterrizar en el pie delantero sería el camino a seguir.…
¿Por qué me duele la espalda cuando corro?

Eso significa que su espalda está tomando mucha más presión de la que puede. Recuerda que siempre digo esto, tienes que conocer tu cuerpo. Y el estado físico no es una competencia, es un viaje. Puedes pensar en…
¿Cuáles son las lesiones más comunes que sufren las personas al correr un maratón?

Síndrome de dolor patelofemoral de la rodilla del corredor: la tensión repetitiva durante la carrera lleva a la irritación de la rótula (rótula). Los quads débiles y los jamones apretados a veces son la causa de esto. Espinillas…
¿Qué tan rápido podrían correr los humanos si tuviéramos huesos de aves / dinosaurios?

Si cambiaste la composición de nuestros esqueletos para que coincida con los de un pájaro o un dinosaurio, los humanos pueden pasar un mal momento. Nuestros huesos actualmente están construidos lo suficientemente fuertes como para soportar el peso…
Hoy corrí 2,1 millas, pero después de correr, me dolía la garganta cuando tragué. Hidraté todo el día. ¿Cuáles son algunas posibles razones por qué?

¿Normalmente corres con la boca abierta? ¿La humedad era baja o la temperatura inusualmente fría o cálida? ¿Eres un corredor experimentado que puede recorrer esa distancia cómodamente y respirar adecuadamente al hacerlo? Estas podrían ser algunas de las…
¿Correr con zapatos mínimos tiene un beneficio en mi dolor de espalda o lo contrario?

Como especialista en biomecánica con énfasis en la parte inferior de la espalda, he tenido que mantenerme en el mundo del deporte durante más de 10 años mientras veo a los vendedores de zapatos, entrenadores en carrera y…