No puedo dejar de pensar en la noche. Me quedé despierto con solo unos minutos de sueño de vez en cuando. Obtengo un poco más de sueño los fines de semana, pero ¿cómo puedo dormir por 6-8 horas constantemente?
Hola, Me pregunto si algo ha sucedido recientemente que está muy en tu mente. Si conoce específicamente lo que le molesta, intente encontrar la manera de resolverlo, pero no de noche, durante el día. Aquí hay algunos consejos…