¿Por qué es tan difícil dormir cuando haces un ayuno prolongado?
Todo esto es parte del proceso de reestabilización de sus hormonas, enzimas y diversos desequilibrios químicos, que quedan fuera de alineación con nuestros horrendos hábitos alimenticios. En algunos casos, usualmente después del día 3-4, obtienes ráfagas de energía,…