¿Por qué algunas personas tienen una mayor tolerancia a las comidas picantes?

Aunque probablemente también haya un componente genético, parte de él se debe definitivamente a una tolerancia desarrollada. Cuando estaba en la universidad, decidí que quería tolerar mejor las comidas picantes (cuando era pequeña, mi familia casi nunca comía nada picante, por lo que mi tolerancia era más o menos nula al inicio de este ejercicio). Como en ese momento comía muchas papas fritas y salsa, comencé a mezclar diferentes niveles de salsa de salsas, aumentando gradualmente la proporción de primero a medio y luego a la versión caliente de una marca en particular. En el transcurso de unos meses, pasé de la falta de especias a preferir las cosas picante medio y ser capaz de tolerar el calor. Sigo disfrutando de la comida picante hasta el día de hoy.

Si los niveles de tolerancia fueran puramente genéticos, no parece que lo que hice sea posible. O podría haber tolerado la especia al comienzo de mi experimento, o no habría podido aumentar mi tolerancia a través de la exposición.

La Dra. Linda Bartoshuk de la Universidad de Florida es especialista en la genética del gusto. Clasifica a las personas en tres perfiles genéticos principales: no catadores (alrededor del 25% de los estadounidenses), catadores medios (50%) y superdeportivos (25%). Los términos se refieren a la sensibilidad del gusto en general, pero ella ha descubierto que la sensibilidad a los alimentos picantes sigue el mismo patrón. Es decir, la comida, literalmente, tendrá un sabor menos picante para un no catador que para un supertaster. Debido a que los no catadores se sentirán menos “quemados”, tendrán una mayor tolerancia.

El gusto es un tema complejo, y estoy seguro de que hay otros factores. Pero definitivamente hay un componente genético que juega un papel importante.

Noté que cuando mis hijos eran pequeños, tenían la misma baja tolerancia a la comida picante que los niños que comen carne y papas de mi vecino. Eran pequeños, la comida caliente no era agradable y si decidía que esto se debía a la “superabundancia”, bueno, a la diversidad de su dieta futura.

Afortunadamente para mis hijos, o no, si sus inclinaciones alimentarias se vuelven hacia el otro lado, a su padre le gusta poner jengibre, ajo y chile kashmiri incluso en pastas y salsas blancas. Han llegado a tolerar lo que considero un nivel saludable de comida picante (es decir, curry) que algunos adultos fuera de nuestras tradiciones dietéticas no pueden tolerar. Su paleta se adapta (o permanece bloqueada) a la variedad de alimentos a los que está expuesto regularmente.

TL; DR:

  • La tolerancia a los alimentos picantes generalmente se aprende a través de una exposición prolongada.
  • No le das las cosas más picantes en la cocina a un nuevo devorador de esa tradición culinaria.
  • En su lugar, deles tiempo y aumente el calor y verá que la mayoría de las personas desarrolla tolerancia y amor por la comida picante.