Creo que también depende del metabolismo de uno, porque conozco a personas a las que les gusta hacer ejercicio en climas cálidos y fríos. Soy todo lo contrario. Vivo en Tampa y lucho durante el verano cuando hace más calor, pero tan pronto como las temperaturas de la mañana caen por debajo de 60 o así, lo hago mucho mejor en relación con los que me rodean.
Aquí hay un artículo que también trata sobre el tema: http://coachsci.sdsu.edu/csa/vol …
El impacto que tiene un clima cálido y húmedo en las respuestas fisiológicas de un corredor fue bien ejemplificado durante las actuaciones en Darwin, Australia. Durante un recorrido de 30 minutos en condiciones frías a una velocidad de 230 metros por minuto, un hombre aumentó su temperatura rectal de 37.7 a 39.3 ° C e incurrió en una pérdida de peso de 750 gramos. Esto contrastó con un aumento en la temperatura rectal de 37.2 a 40.6 ° C, acompañado de una pérdida de peso de 1,000 gramos, cuando la carrera se repitió en las condiciones cálidas y húmedas de Darwin. La temperatura de la piel subió a casi 38 ° C en el calor mientras que en la fría cayó a 31 ° C. El gradiente de temperatura reducido entre el cuerpo y la piel experimentado en las condiciones calientes significaba que se requería un gran flujo de sangre para transportar el calor el núcleo del cuerpo a la periferia. Esto dio lugar a que las frecuencias cardíacas medidas durante los últimos 15 minutos de la carrera en el calor (190-200 lpm) fueran mucho más altas que las medidas en fresco (152-154 lpm). Los climas cálidos y húmedos reducen la capacidad de resistencia en eventos de larga duración.
