¿Qué tan en forma debería estar antes de tomar clases de Krav Maga?

Debes ser móvil, capaz de pararte cómodamente sobre tus dos pies, por ejemplo, 20 minutos a la vez sin dificultad. El resto vendrá. No me malinterpreten, la condición física y todos sus aspectos (fuerza, equilibrio, flexibilidad, resistencia, resistencia cardiovascular, etc.) son importantes . Es tanto un arma en tu arsenal como un golpe o una patada o un tiro o lo que sea.

Pero no dejes que el hecho de que no tengas abdominales de tablas de lavar te impida inscribirte en el Krav Maga (o en cualquier otro arte marcial) hoy. El simple hecho de capacitarte te pondrá en muy buena forma, y ​​habrá tiempo suficiente para que te centres en los aspectos de la aptitud en el gimnasio cuando llegue el momento. Un buen maestro tomará en cuenta las cosas si eres un adicto a la vida y te empujará hacia la aptitud gradualmente hasta el punto en que necesitas estar. Te sorprendería lo rápido que puede suceder.

Estaba empezando muy mal. De hecho, tengo un registro de esto aquí: Primera lección, Deconstruido. Tardé unos meses de sufrimiento durante la clase para llegar al punto en que podía sentirme más cómodo, pero lo era y continúo estando determinado.

Tómalo a tu propio ritmo, pero asegúrate de esforzarte todo el tiempo, pero no hasta el punto en que se necesite una ambulancia. Sin exceder tus límites, solo haces ejercicio.