Todo comienza en la parte superior … en tu mente. Si su vida es monótona y no tiene mucho que esperar en el nuevo día, su mente lo hará sentir cansado y deprimido. Imagina que ganaste la lotería el día anterior, ¿aún te levantarías como basura? ¿O si ibas a hacer un viaje emocionante ese día? así que mira tu vida objetivamente y ve cómo puedes ponerle color, entonces tu mente cambiará de lado …
¿Por qué me despierto sintiéndome como basura?
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¿Por qué alguien se lastima mucho cuando un compañero se va o los rechaza?
Cuando duermo de lado, ¿cómo puedo evitar que me duerma sobre mi espalda?
Probablemente no estés durmiendo, comiences a hacer algún tipo de ejercicio, te sentirás genial. Estoy hablando por experiencia personal.
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