No puedo dormir porque me siento tan solo, casi duele físicamente, necesito un abrazo. ¿Que puedo hacer? ¿Necesito terapia?

Si cree que se beneficiaría con la terapia, pruébelo. No puedo darle un abrazo, pero puedo decirle que el dolor emocional puede ser atenuado con medicamentos para el dolor de venta libre, como Tylenol.

Tylenol embota su dolor emocional, también

Realmente puedo relacionarme con tus sentimientos. Cuando era niño, desde los 12 años en adelante, fui intimidado sin descanso. Esto tuvo algunos efectos graves en mi personalidad. Encontré difícil mantener amistades, más como imposible, en parte porque realmente no tenía forma de saber a quién le gustaba y quién no. De hecho, desde la edad de 18 hasta los 36 años, realmente no tenía amigos en mi propio grupo de pares. Las únicas personas con las que tuve alguna forma de amistad extrafamiliar fueron “amigos de la familia” o amigos de mis padres. Me sentí muy solo, pero debido a mi naturaleza individual, no me molestó tanto como te molesta.

Cuando tenía 40 años me diagnosticaron Asperger. También busqué ayuda para la depresión, que en este momento era bastante abrumadora. La terapia me resultó útil y la recomendaría pero, quizás extrañamente, posiblemente la mejor terapia sea abrazar a alguien. Tal vez algo como citas rápidas podría funcionar para ti.

GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que mi opinión sobre este tema es más probable que sea correcta que en el campo médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son más que charlatanes, cuando se trata del fenómeno del sueño.

Aquí está la prueba : la respuesta de Vijay Saxena al mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?

Estimado amigo: No puedo ayudarlo con el aspecto emocional de sus problemas; pero definitivamente puedo ayudarte con que no puedas dormir a tiempo.

Sigue las pautas mencionadas aquí: la respuesta de Vijay Saxena a “Me encanta vivir con mi novio”, pero ronca demasiado y no puedo dormir. No quiero romper. ¿Hay alguna otra solución para todos esos ronquidos?

Y te lo aseguro, puedes estar viviendo solo en la luna, y tu soledad nunca interferirá con tu sueño.

Mientras sigas pensando que estás “solo”, no podrás hacer nada felizmente. No puedes tener a alguien a tu lado todo el tiempo. Hay ventajas y desventajas de estar solo. Te da la oportunidad de explorar quién eres en realidad, pero al mismo tiempo sientes que tienes a alguien con quien compartir en todo momento. No es fácil estar solo, pero debes intentar usar este tiempo para perseguir lo que amas, probar cosas nuevas. Sí, no es fácil mantener la cabeza en blanco cuando la idea de estar solo sigue zumbando en tu cabeza, pero sabes que está bajo tu control.

Exprésate haciendo todo tipo de cosas que amas o quieres aprender. Agota tu mente en la medida en que no pueda tararear la melodía de “estás solo”. Y entonces podrás dormir bien.

Si eso no funciona, intente meditar antes de ir a dormir. Despeja su cabeza y evita que deambule hacia el territorio no deseado de pensamientos de miedo.

Espero que esto ayude.

No hay mucho que pueda decir acerca de su malestar emocional, excepto ver a un consejero de apoyo si siente que está perdiendo el control de su vida. Sugeriría tener una mascota, ya que sentirse solo por la falta de constantes sociales parece ser su principal problema. Tener un perro mascota, por ejemplo, puede tener un efecto terapéutico y aliviar ese sentimiento a través del contacto íntimo o simplemente tener a alguien con quien hablar.

Sea la misma persona exacta a la que le gustaría ir y abrace.

No obtienes nada en la vida de alguien solo porque lo necesites, sino porque alguien más quiere dárselo.

Recomiendo tomar Wondersleep, este ayuda a tratar los trastornos del sueño (insomnio e inquietud). Con este producto a base de hierbas, se dormirá más fácilmente y su sueño será reparador y profundo. Cómpralo aquí Genérico Wondersleep – Herbals herbalstore365.com esta farmacia es muy buena y muy segura.