Soy demasiado emocional. ¿Que debería hacer?

Nuestra energía diaria es limitada, depende de nosotros, ya sea que la usemos de una manera eficiente marchando hacia nuestras metas y objetivos o situándola en algún lugar indeseable o improductivo. Cuando desarrollas una pasión o deseo de alcanzar una fuerza tal que todo lo que te importa es tu propio desempeño, pondrás toda tu energía y fuerza dejando menos, más bien, sin espacio para cosas indeseables, personas, situaciones. Elige cualquier tarea productiva, anhela sobresalir en ella.

Cuando nos comportamos o actuamos de cierta manera, esperamos que los demás piensen y actúen de manera similar, pero cada persona es diferente . Gradualmente comenzamos a esperar incondicionalmente de las personas que amamos y admiramos, que es una expectativa asumida o no dicha, que si no se realiza da como resultado un daño. Pero, si se piensa profundamente, no es culpa de nadie. Las personas son agradables, su intención no es herir, sino alinear sus acciones de acuerdo con su forma de pensar, que puede ser diferente a la suya . Lo que necesitamos es ganar Perspectiva , un Cambio Mental. Ese es el truco.

Enfócate en tu propio viaje

“Si alguien no es lo que otros quieren que sea, los demás se enojan”. Todos parecen tener una idea clara de cómo otras personas deberían llevar sus vidas, pero ninguna sobre la suya “.

Es fácil ser influenciado por otros, pero serás miserable si terminas viviendo la vida de otra persona. No hay nada de malo en tomar consejos y aprender de los demás, pero asegúrese de que se alinee con sus deseos y pasiones.

Esta es una de las realizaciones más importantes cuando hablamos de LIFE como si no nos enfocáramos en nuestro viaje, sin saberlo y poco a poco empezamos a alinearnos y satisfacer las necesidades de los demás, olvidando nuestra mayor ambición y perdiendo así nuestra identidad natural.

“Nunca reacciones emocionalmente a la crítica o la adulación. Analícese para determinar si está justificado. Si es así, corrígete. De lo contrario, continúa con tu negocio “. -Norman Vincent Peale

Gracias.

Está bien también ser emocional, pero aferrarse a ellos y no permitirles que fluyan libremente puede volverse problemático. Las emociones son miedo, enojo, disgusto, alegría y tristeza. Las emociones necesitan equilibrio y para ese desapego del mundo materialista.

Una y otra vez seguirás dudando de ti mismo y aumentarás la desesperanza y la miseria por ti mismo. La forma en que pensamos sobre nosotros mismos y este mundo es la forma en que configuramos nuestra realidad. Los pensamientos son muy poderosos y conducen a comportamientos y sentimientos que refuerzan aún más los pensamientos que refuerzan el proceso de pensamiento y conducta. En lo que piensas te conviertes.

Aprende a confiar en ti mismo y cree en ti mismo, de lo contrario, nadie más lo hará. Esta vida es simple si no pensamos demasiado. Pero también es cruel, solo depende de los pensamientos que compartes.

Comience a creer en uno mismo primero al darse cuenta de su existencia. Calma tu Ego (yo, yo, mi) porque está destinado a resistir el cambio y causar más problemas. Aprender a ser desinteresado por el apego a este mundo materialista es la causa de toda la miseria y el sufrimiento en la vida. Cultiva virtudes como paciencia y tolerancia en ti. El primer paso para traer un cambio es la paciencia. Así que ten en cuenta el presente.

No llores el pasado, ni temas el futuro, vive el presente.

Deja ir tu miedo, controla tu enojo. Nombra tus miedos y enfréntalos antes de que te desterrarán. Aprende a soltar cosas que no están bajo tu control, y acepta la realidad tal como es sin refutarla, etiquetarla, compararla, evaluarla, juzgarla.

Tenga en cuenta que alberga el potencial de cambio.

Lo que visualizas, lo materializas. Terminas haciendo tu propia interpretación de los eventos de la vida. Lo que percibes es la mitad de la realidad. Aprende a aceptar lo bueno y lo malo igualmente como tus fortalezas y debilidades.

Siempre ten esperanza y nunca te rindas, no importa cuán oscura parezca la situación. Los que abandonan la esperanza renuncian a la vida.

Realice la dicha en los eventos más pequeños de la vida, no etiquete bien / mal, verdadero / falso, etc. Todo lo que existe es la única verdad existente. Y para darse cuenta de esta verdad, debes ser imparcial. Esto ayudará a traer paz adentro. No sigas a nadie, es tu vida, hazte cargo, encuentra tus metas y crea tu propio camino. Realiza tu verdadero yo. Sé el que quieres ser. Encuentra tus pasiones que te gusten y que enciendan tus espíritus de vida. Las pasiones son la clave de la motivación, la motivación y la persistencia. El trabajo duro es la clave del éxito.

Deja de dudar y comienza a escuchar tu ser interior. Cuanto más pienses, más te sentirás miserable. Así que actúe a toda costa, mantenga su ser ocupado y productivo.

No me importa nada y solo es posible a través del desapego. Encuentra la paz espiritual. Vamos a dejar todo al destino. Tus acciones definirán tu legado. Tienes todo lo que se necesita para hacer realidad tu sueño. Eres tú, encuentra un significado, busca el interior de ti.

Me siento como…. Me he hecho esta pregunta a mí mismo … publicado a través del viaje en el tiempo hace unos 8-10 años!

Yo también era demasiado emocional. Aun lo estoy. Todavía siento por las personas que me rodean. Pero, con el tiempo. Aprendí a ocultar mis emociones He detenido las expectativas de las personas. Empecé a olvidar lo que hice por otros.

Lo que hago ahora es animarme. Para elevar mi propia moral.

Cuando veo una cara triste. Intento hacer sonreír a la cara. Incluso uno falso lo hará. Porque una vez que alguien que es demasiado débil para manejar la presión en ese momento en particular, intenta simular una sonrisa, es posible que se derrumbe. El estrés fluye de sus ojos. Él recupera su conexión con el espíritu divino.

Deja de pensar es lo que recomendaría.

Recuerde, todo sucede por un propósito. Aprende a sonreir

Sonríe, cuando has hecho algo positivo por alguien y esa persona en particular siente que eres una bolsa de basura. Porque está privado de las bendiciones de Devine. Reza por él para que tenga un poco de paz.

Sonríe, cuando veas a alguien morir, porque ahora está libre de los límites de este mundo material y se unirá a ti mismo arriba.

Piensa en positivo, sé positivo y sonríe.

Eso es todo lo que recomendaré.

Espero que lleves una vida sonriente mi amigo. 🙂

He pasado por la misma fase debido a una actitud emocionalmente sensible. Solía ​​pensar mucho sobre la emoción y el bienestar de los demás. El comportamiento oportunista y astuto de algunas personas siempre me hizo darme cuenta de que ser emocionalmente accesible me debilitaba en algunos casos. Pero superé esta debilidad y la convertí en mi fortaleza.

Aquí hay algunos detalles para abordar la actitud emocionalmente sensible.

1. Cambiar el proceso de síntesis para analizar cada situación y persona en función de la información disponible, y actuar o tomar decisiones basadas en deducciones lógicas y hechos verificables. Piensa en todas las posibilidades y motivos probables de gente astuta a tu alrededor.
2. La meditación te ayuda a soportar las circunstancias y mantener la calma. Por lo tanto, su respuesta estará en el pensamiento lógico y no en sus sentimientos intestinales emocionales.
3. Mira varias películas y dramas de valores emocionales y asimila la situación. Mantente en esas situaciones y practica el autocontrol y la estabilidad.

Para resumir, diría pensar y repensar sobre las situaciones emocionales que involucran relaciones personales y agitación. Analsye lógica y tranquilamente, tome tiempo para reaccionar. Después de decir esto, nunca dude en hacer un acto de benevolencia. Al ser emocionalmente sensible, usted podría sentir el dolor de personas social y económicamente desfavorecidas. Canalice su actitud emocional para ayudar a las personas y busque la felicidad y la satisfacción de sus actos de compasión.

La mejor de las suertes !!!

Esto es lo que necesita hacer:

1) autoaceptación: ¡ ser sensible y emocional no es malo! de hecho es una virtud que te hace mejor que otros. puedes sentir lo que otros tienden a ignorar en el ajetreo y el bullicio.

2) Equilibrio: el exceso de todo es dañino. necesitas encontrar un equilibrio entre ser sensible y ser vulnerable. no permita que las acciones o palabras de otros afecten su productividad. ser un poco egoísta ¡se trata de TU VIDA!

3) consideración: piense por qué la gente lo critica. si realmente es un problema para usted, entonces hágase cargo de usted mismo y, si no, hágase sordo. se trata de convertirse en la mejor versión de ti mismo.

4) mantente firme , no te dejes llevar por pequeños elogios. es bueno sentirse bien consigo mismo, pero solo hasta que no te sientas delirante. mantente enfocado y humilde.

5) confía, ten fe en ti mismo. nadie te conoce mejor que tú mismo. al final del día, depende de ti juzgar quién eres en realidad. elige tus acciones sabiamente de eso.

¿Alguna vez has oído hablar de kung fu ?

¿Sabes qué hace el cuerpo del maestro de kung fu tanto sin sentido / inmune?

Su cuerpo es golpeado con mucha más frecuencia e intensidad.

Principio simple: cuanto más lo enfrentas, más te acostumbras.

Estudié ciencia pura. Hay muchos amigos míos que son de formación en ingeniería. Mi universidad tiene una estructura de cursos mucho más intensa para la ingeniería que la ciencia pura. Las cosas que eran demasiado para mí eran una rutina diaria para muchos de mis amigos. En el momento de los años anteriores, una noche de insomnio para los estudios era una buena oportunidad para un día lleno de pendientes para todos nosotros. Solíamos saber que el idiota ha estudiado toda la noche a pesar de que dice que va a fallar. Pero ahora, solía sorprenderme cuando me contaban que el mismo amigo mío que conocí en este momento no había dormido dos noches seguidas y no noté ni una ligera diferencia en sus gestos generales. ¡Whoa!

Cuando tienes tanto con lo que lidiar, no puedes darte el lujo de tropezar con cada piedra que te topes. O tienes que estar ocupado para olvidarte de las piedras o chocarte con tantas piedras que su ausencia te hará tropezar.

No se trata de ser sensible, se trata de elegir ser tan …

Es solo eso, todavía no has alcanzado tu umbral y esa es la razón por la que no estás cambiando. una vez que asocie suficiente cantidad de dolor con el consumo en estas pequeñas cosas pequeñas, cambiará automáticamente, más bien, las situaciones le harán cambiarse a sí mismo.

O no has vivido lo suficiente o no has vivido lo suficiente.

Dale un poco de tiempo, todo estará bien.

paz

Usa las emociones para hacer tu trabajo. Ser emocional no es necesariamente malo, pero dejar que sea un obstáculo para tu trabajo es.
Si te sientes herido con facilidad, úsalo para vencer lo que te duele.
Si sientes ira fácilmente, desvíala para que trabajes más.
Si te sientes triste fácilmente, úsalo como una excusa para vivir más y hacer más amigos y conocer gente.
Si sientes la felicidad fácilmente, recuerda guardar esos recuerdos para los momentos tristes y también recuerda no prometer algo que no puedes cumplir.

Espero que entiendas mi opinión … y si te ayudó, deja un comentario.

No necesita hacer nada si no afecta su vida cotidiana. Si sientes que te está afectando, entonces puedes trabajar en ello al equilibrar tu sensibilidad con la capacidad de recuperación. Pero asegúrese de no perder su originalidad en este proceso de equilibrarlo. A veces, una persona más emocional es el mundo que está tan lleno de guerra, porque es la persona emocional que puede sentir empatía.

Ser demasiado emocional no es un crimen. Si la gente dice que usted es una de esas personas y eso es lo que le preocupa, entonces NO NECESITA siquiera preocuparse por ello. Eres una persona sensible en el fondo, lo cual es algo raro de encontrar en estos días.

Manténte feliz..:)

Gracias por el A2A.

Todo lo que está fuera de ti es incierto. Gente, situaciones y resultados. Por lo tanto, si alguien está siendo amable con usted, entonces sienta gratitud y gratitud, si alguien está siendo malo, grosero o egoísta con usted, entonces aprenda de ello. La energía que estás dirigiendo hacia afuera, simplemente la dirige hacia adentro para tu crecimiento. Cada emoción está tratando de decirte algo más profundo que tu mente no puede percibir.

¡Mantente bendecido!

Yo era lo mismo que tú (y todavía soy). Me paso el tiempo preocupándome por todos los que están cerca de mí. Si una persona me habla amablemente, me siento tan unido a ellos de inmediato. Incluso si alguien dice en un tono un poco áspero ‘¿Qué estás haciendo?’ Lo tomo en serio. E incluso si no me gusta alguien, les hablo de la manera más amistosa que ni siquiera pueden imaginar que los encuentro irritantes, para que no se sientan mal. Pero lo que me ha cambiado son las novelas. No sé cómo sucede, pero creo que las novelas te dan la experiencia para reaccionar en diferentes situaciones, inspirarte. No te lo garantizo, pero las novelas moldearon mucho mi naturaleza. También burla constante de mi familia y amigos (dirían oh, eres muy emotivo y me hizo una especie de rebelde. Decidí no mostrar mis sentimientos a nadie, sino confiar en mi diario). Pero déjame decirte que estoy realmente impresionado por las personas emocionales (¡hasta el momento en que no lloran frente a todos!) Porque tienen gratitud. Me he encontrado con tanta gente a la que le he dedicado toda mi devoción como amigo, pero ellos son demasiado impasibles como para devolverla. No hay nada de malo en ser emocional, siempre que no surja en los estudios, el trabajo. Describe la pureza del corazón de uno.

No hay absolutamente nada de malo en ser emocional, incluso si las personas a tu alrededor lo llaman mal.

Lo único que debes entender y aceptar es que no todos son como tú.

A veces, las personas dicen involuntariamente ciertas cosas que nos lastiman porque nos lo tomamos en serio.

Y a veces, hay personas que lo hacen intencionalmente para lastimarnos. Tales personas deben ser ignoradas. No importa cuánto hagas por ellos, siempre se quejarán y tirarán de ti. Mientras menos interactúes con ellos, mejor.

No trates de recuperarte porque la gente te lastima. Reúnete si realmente sientes la necesidad de hacerlo.

Vivimos en un mundo que constantemente nos dice cómo ser perfectos. Cómo lograr el éxito, cómo obtener el mejor físico, la mejor piel, el mejor compañero. La presión para ser el mejor es real. Cuando todo lo que necesitamos es amarnos a nosotros mismos.

Aprende a apreciarte a ti mismo. Solo un poco de introspección te ayudará. Dé una palmada en la espalda por hacer un poco de trabajo o por ayudar a un necesitado o un amigo.

Si te juzgas a ti mismo de los ojos de los demás, nunca serás feliz.
Nunca puedes hacer que todos estén felices.

Y sí, estar ocupado. Mientras más inactivo te sientes, más pensarás en lo que dice la gente.

Espero eso ayude. ¡Me ayudó! 🙂

Necesitas ayuda. No exactamente usted, pero las lágrimas en los ojos de usted están diciendo eso. Si eres hombre, podrías tener poca testosterona, que es un importante inhibidor de la lágrima, por lo que podrías simplemente ponerte en ejercicio y realizar otras actividades que emulan el escenario de la caza. También recuerde cómo los bebés usan lágrimas como una herramienta de comunicación para proyectar una necesidad de cuidado. Puede ser que tengas algunos problemas en el fondo que pasivamente se expresan a través de las lágrimas. Te sugiero que hagas algunas actividades para aumentar la testosterona. Buena suerte

en una nota lateral- Llorando / lágrimas no están mal, ya que se prevé que sean.

Querida Elga: Esto sería difícil y agotador. Sin embargo, puedo relacionarme, ya que puedo percibir cosas en personas que no conocen, incluso personas que piensan que están encima de todo. Es constante y me vuelve loco. A veces es difícil tratarlo, porque con frecuencia lo que alguien dice que es y lo que lleva consigo son bastante divergentes. Siempre parezco ser el que llega a llamar su atención lo que me hace persona non grata en todas partes.

Para mí, esta sensibilidad hacia los demás es constante e implacable. Para ti, Elga, no me preocupa tu sensibilidad hacia el extraño, sino que el amigo te corte profundamente, porque todos necesitamos amistades manejables de las que podamos obtener una afirmación confiable y dar socorro en tiempos de prueba, así como a personas queremos celebrar con nosotros durante los buenos tiempos.

De alguna manera, creo que lo que más te beneficiaría es trabajar en desarrollar una identidad más fuerte … encontrar algunas cosas en la vida que son súper importantes para ti, como ayudar a animales maltratados o discapacitados o algo así, y comenzar a invertir en acciones concretas para proporcionar algo de ayuda en estas áreas.

Esto no construiría algunos muros, sino algo de fortaleza para estos otros problemas, de modo que pueda reducir su reacción ante sus amigos, y si lo necesita, invertir en otros también le permitirá tener la oportunidad de reevaluar sus amistades en caso de que tal vez solo tal vez tengas que relajarte por un tiempo, o por siempre.

Esta es una forma de canalizar su don de sensibilidad hacia los demás de una manera que aún ayudará y honrará a los demás, pero también le permitirá comenzar a convertirse en una fortaleza en medio de sus compañeros y mentores.

Tendemos a ir emocional en la vida porque es una experiencia gratificante. Mientras nuestra participación emocional produzca los resultados deseados, estamos felices y cuando los resultados no son de nuestro agrado, nos enojamos. Como el problema está solo en la última parte, es decir, enojarse, creo que necesitamos regular nuestro estilo de malestar. Esto es posible al introducir los efectos curativos del humor y darse cuenta de que solo es una fase pasajera.

En primer lugar, no está mal ser una persona emocional.
En segundo lugar, si realmente quieres cambiar eso, sugiero algunas cosas
Deja de estar cerca de las personas cuando te sientes emocional.
Intenta esconder tus emociones en público y luego introspectivamente durante la noche cuando estés solo.
No te involucres demasiado en la vida de nadie porque está obligado a hombre emocional.
Trata de mantenerte alejado de la gente tanto como puedas.
Suprime tu reacción a cualquier tipo de situación.

Estas son algunas de las sugerencias, pero todavía digo que ser emocional no es malo y te respeto por ser uno.

La mayoría de ellos ha estado en ese estado, donde la mente es emocional y frágil. Una vez estuve exactamente en el mismo lugar que ahora. no te preocupes, tengo la solución.

en primer lugar, debe saber que se trata de un sentimiento temporal causado por la soledad y la tristeza, y está destinado a desaparecer. ahora lo que debes hacer:

1. Date cuenta de lo que eres bueno, de cualquier pasatiempo, etc. Empieza a hacerlo. no te sientes solo, ten compañía.
2. mantente ocupado y rodeado de buenas personas. pensamos demasiado cuando estamos solos, lo que a menudo conduce a la depresión.
3. por último, sé imprudente, toma riesgos, haz lo que te gusta, come lo que quieras comer, ponte lo que quieras, otros no decidirán tu vida, ¡esta vida es un regalo, saca el máximo provecho!

Sí … lo soy, y no puedo cambiar esto. Lloro cuando veo gente llorando, lloro cuando alguien comparte sobre su dolor, sobre su lucha …

Siempre me he preguntado por qué estoy tan emocionado con mis emociones. No pude entenderlo, quizás es porque, he luchado mucho en la vida y puedo conectarme con muchas situaciones.

Ojalá pudiera ser fuerte.