Una forma es escribir. Pregúntese a usted mismo para identificar una experiencia única después de la cual se sintió enojado. Escribe un poco al respecto, luego identifica a otro. Si se siente inclinado a volver atrás y agregar detalles, siéntase libre de hacerlo: cuantos más detalles agregue sobre cada experiencia, más probable será que sea una experiencia importante para usted.
No te detengas a ninguna edad, trata de recordar, incluso alguna experiencia de la primera infancia que implique al menos un poco de enojo.
