No te tomes demasiado en serio. Vea los problemas desde una perspectiva más alegre y encuentre un poco de humor en las circunstancias más oscuras.
Tu miedo a la inutilidad proviene de la creencia de que debes ser valorado. Cuando dejas de tomarlo todo tan en serio, llega el ¿y qué?
Entonces, ¿qué pasa si no valgo nada?
Luego piensa en lo que puedes hacer para ser mejor.
No valgo nada ahora, pero _____.
Algo tan simple como inútil, pero al menos puedo mantener mi propia habitación limpia. Limpia tu cuarto. ¡Ver! No eres inútil. Permita que esa sensación de empoderamiento lo lleve a través del resto del día.
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Solo piense en esto: algunas personas nacen con agujeros en sus corazones, sin extremidades, con una vida útil lastimosamente limitada. Pero has GANADO en la vida con casi todas las partes y componentes de un ser humano promedio. Si aquellos en desventaja pueden hacer un uso completo de sus vidas, ¿por qué no puedes trabajar un poco más para que seas aún más útil? 🙂