Conociendo a varios dermatólogos y habiendo preparado conferencias sobre la piel, sé que es bueno que la piel se limpie al menos una vez al día. No necesariamente con jabón, ya que elimina los aceites naturales que protegen la piel. En un país tropical es natural tomar hasta tres o cuatro duchas por día. Los indios en Brasil le enseñaron esto a los colonos cuando se les veía saltar a los ríos cada vez que se ponían sudorosos o calientes. Una ducha tibia sin jabón que lave los pliegues y las grietas cuidadosamente (debajo de los brazos, etc.) debe mantenerlo con un olor dulce y neutral, sin dañar la piel. ¡Una ducha fría en la mañana al despertar es buena para la piel y el alma!
¿Con qué frecuencia debes bañarte?
Supreme Content
¿Está bien aplicar el polvo después de la crema hidratante?
He estado recogiendo las cicatrices de mi cuero cabelludo todo el tiempo, ¿cómo puedo parar?
¿Por qué no puedo encontrar fácilmente lo que está picando en mi cuerpo?
Una persona sedentaria puede salir con una ducha una, dos o tres veces a la semana, especialmente en invierno. Varía según el tipo de piel y lo que está haciendo. Si está sudado y sucio, necesita una ducha, mientras que las personas con pieles sensibles (ancianos y bebés) necesitan menos tiempo para bañarse. Trata de bañarte todos los días al menos una vez.
Diariamente es lo óptimo pero cada dos días puede ser una opción respetable siempre que desodorice y no apesta demasiado. Podrías salirte con la tuya cada tres días, pero yo no lo presionaría. No hay nada como ir a una reunión social y sudar, y luego apestar durante todo el día porque planeas bañarte esa noche. También recomendaría mirar su nivel de actividad, cuanto más haga ejercicio, más debería bañarse, diría. Pero siempre, si estás visiblemente sucio, lávate.
Debes bañarte con la suficiente frecuencia para que las personas que te rodean no te moleste estar cerca de ti. Yo personalmente me baño a diario, y la mayoría de las veces es suficiente. Si estoy sudado o sucio y necesito estar cerca de otros en espacios cerrados, trato de bañarme también.
Diariamente sería una buena higiene.
Por lo general, al menos una vez al día, tal vez dos veces al día en climas cálidos y húmedos y omitir un día de vez en cuando en un clima frío y seco, cuando bañarse puede secar nuestra piel.
More Interesting
¿Qué marcas de cuidado de la piel en la India son las mejores para cualquier tipo de piel?
¿Qué vitaminas son buenas para el acné?
¿El carcinoma puede confundirse con acné?
¿Qué debo usar después del paquete facial?
¿Por qué algunas personas se broncean más fácilmente que otras?
