Me torcí el cuello debido a que dormí en una posición extraña sobre almohadas altas. ¿Qué puedo hacer ahora para ayudar a sanar o manejar esto?

Le recomendé encarecidamente el masajeador de almohada de masaje Shiatsu 1byone con bolas de calor y el adaptador de coche, masajeador de cuello de Amazon, este masajeador es fantástico. Tengo pocos masajeadores diferentes debido a mis problemas de ciática y disco. A veces necesitas algo además de las almohadillas vibratorias de la silla. Esta es la acción clásica de Shiatsu y me encanta la función de calor. Estoy feliz de que se apague en 20 minutos porque dormí una vez mientras lo usaba. Lo uso todo el tiempo. Mi única y única queja es que termina bruscamente y cambia de dirección. Algunas veces eso puede ser algo discordante. Aparte de ese pequeño problema, amo este producto hasta ahora. No he tenido ningún problema con eso. Este es uno de los masajistas de shiatsu más asequibles que existen.

Ah, ya lo he hecho antes! Al igual que la mayoría de los inconvenientes menores, el mejor remedio es la distracción. Tómese una buena ducha y luego haga algo que aleje su atención, como ver una película, cocinar, fregar en línea, tomar una siesta, cualquier cosa. Me gustaría recomendarle a Alieve que lo haga, pero no creo que puedas tomarlo con ibuprofeno.

Nadie en quora te puede dar un diagnóstico preciso. Solo un médico puede ver y sentir el problema y prescribir el tratamiento correcto.

El cuello de mi amigo se cerró un poco hacia la izquierda y hacia arriba. El médico acaba de darle analgésico y le dijo algunos ejercicios de hombro (que no implicaban movimiento del cuello). Eso fue después de muchos rayos X y otros escaneos.

Podía mantener la cabeza en el lugar correcto solo después de 3-4 días.

El cuello es un área sensible, solo un médico debe manejarlo. Forzarlo hacia atrás puede provocar la compresión del nervio o la presión sobre el esófago.

¡El dolor de cuello realmente puede arruinar tu día!

Aquí hay algunos videos # 1 y # 2, y espero que ayuden de inmediato. Si su cuello todavía es doloroso en un día o dos, vaya a ver a un quiropráctico; según mi experiencia, son más baratos y más efectivos que un médico de cabecera para algo como esto.

Es posible que desee considerar ejercicios generales de mantenimiento para fortalecer y relajar los músculos del cuello pobres en general, solo busque “videos de ejercicios para el dolor de cuello” en Google y encuentre algunos que sean útiles para usted.

¡Que puedas ser libre de dolor rápidamente!