¿Por qué no puedo romper el ciclo de ser herido por las personas que me rodean? Estoy acostumbrado a que lo necesito así que mantenlo en mi vida. ¿Odio la sensación de dolor?

Solo puedes sentirte dolido si te permites ser lastimado.

No tengo respuesta para esto. Debes encontrar la paz en ti mismo y soltar todo el equipaje. Al hacerlo, el ciclo se romperá eventualmente.

Hay un dicho árabe que dice: “quédate cerca del herrero y todo lo que obtendrás será polvo y óxido”. Esté cerca de un vendedor de perfumes y el olor encantador se pegará a usted “.

Si la persona que más te lastimó es una amiga o pareja, déjala y busca otras almas que te puedan apreciar.

Si son los miembros de la familia los que lo lastiman. Perdónalos y acepta sus defectos en lugar de pensar demasiado sobre lo que te dicen o te hacen. La sangre es siempre más espesa que el agua, por eso, toma todo lo que te digan con un grano de sal.

Hasta entonces, mantén el mentón levantado. Las nubes oscuras sobre tu cabeza no estarán allí para siempre.

Lamento escuchar que las personas que están a tu alrededor te siguen lastimando, en realidad no es para romper el ciclo de permitir que esto suceda, debes darte cuenta de que vales mucho más. Nadie merece ser maltratado todo el tiempo, en todo caso. Leí en alguna parte una vez

“Solo recibimos el amor que creemos merecer”

Y creo que esto es cierto, ¡así que hasta que tengas a Eureka! momento y darse cuenta de que no merece ser herido constantemente, no lo romperá.

Usted está tan acostumbrado a eso que no conoce diferente, la única forma de romper el ciclo es rodeándose de personas agradables y agradables, si los miembros de la familia lo están tratando de esta manera, entonces tal vez esta sea su respuesta. Es como aprender de memoria cuanto más gente se porta mal y te hace daño más lo crees.

Es realmente difícil romper este ciclo, especialmente si se trata de miembros de la familia que hacen daño, yo sugeriría que te abrieras a una familia que no es mala ni una amiga cercana.

En el caso de que sea un compañero el que te trate de esta manera, te sugiero que te deshagas de él y tengas un tiempo libre antes de descubrir que mereces algo mejor antes de iniciar una nueva relación.

Ojalá pudiera ayudar más.

Te diré esto

NO MERECES ESTE UN POCO, TE MERECES MEJOR.

Gracias por el a2a

E / D

Parece que tienes una versión muy leve del Síndrome de Estocolmo. El dolor se ha vuelto necesario para ti. Miré un poco a mi alrededor y, si ese es el caso, no puedes pasar de esto solo siendo fuerte y creyendo en ti mismo. La mejora habitual de la autoimagen no lo hará.

Quiero decir, claro, ve y trabaja en eso, no puede doler, pero no va a hacer mucho. Creo que debes ver a un profesional. Hay consejeros, terapeutas, psicólogos / psiquiatras que se especializan en esto. Pueden brindarle más ayuda y apoyo práctico de lo que cualquiera puede hacer en este sitio. Te recomiendo encarecidamente que hagas lo que sea necesario para obtener esa ayuda.

Creo que una de las primeras cosas que un profesional le dirá es alejarse de estas personas que lo siguen lastimando. Así que comienza a buscar un lugar para mudarte, un nuevo círculo de amigos y conocidos, e incluso un nuevo trabajo.

La gente te ha dicho que solo puedes herirte si te permites ser lastimado. Estoy de acuerdo, pero para ti ahora mismo, eso no es una entrada práctica. Pero eso es algo para recordar para más tarde. Primero, sin embargo, haz que tu cerebro funcione normalmente otra vez para que el dolor no sea necesario para que te sientas completo y realizado. Encuentre un profesional que pueda ver tan pronto como sea posible.

Tienes una idea en mente de lo que no quieres y no estás seguro de cómo evitarlo.

Esto es bueno, pero no va a progresar muy lejos ya que es un objetivo negativo.

El problema con este pensamiento es “No estar herido”. No es un plan constructivo para tu vida.

La pregunta que tal vez quiera hacerse es: “¿Cómo me gustaría ser tratado por las personas?”. Luego puede comenzar a pensar qué cosas puede hacer para alentar un trato afectuoso y respetuoso por parte de los demás.

Haz de esto un objetivo positivo. Los objetivos positivos no tienen las palabras “No”, “No hacer” o “No” en ellos.

Por favor, no sienta que tiene que hacer esto solo. Los consejeros y terapeutas son expertos en el establecimiento de objetivos positivos.

Contamos con asesores en la clínica donde trabajo y les encantan los casos cuando su paciente llega con una pregunta sobre lo que podrían desear en sus relaciones con los demás.

Cuídate. Comenzando con tu salud mental y emocional. Te deseo todo lo mejor con esto.

Primero, reconsidera a las personas con las que te rodeas. Lo más probable es que no estés cerca de personas que te ayuden a progresar como persona.

En segundo lugar, puede esperar demasiado de los demás. Reduzca sus expectativas de ellos. Cuanto más bajas sean tus expectativas, menos posibilidades tendrás de defraudarte.

Lo que está pasando es tan grave que necesita buscar un profesional de la salud mental. Lo que te está sucediendo es que deliberadamente te estás causando dolor a ti mismo. Esto puede ser adictivo. Hay muchas maneras en que las personas hacen esto, cortando con un cuchillo, una parte de su cuerpo.

La respuesta que generalmente dan cuando se les pregunta por qué lo hacen es: “Quiero sentir algo”.

Rompiendo el ciclo, para mí tuve que volver a entrenar mi cerebro para permitirme decir que no, alejarme y defenderme. Yo sugeriría si puede un consejero y terapia cognitiva conductual. No funciona durante la noche, pero me ayudó a procesar por qué estaba continuando las mismas cosas y me enseñó a cambiar lentamente esa respuesta.