Gracias por A2A Yashwanth
El caminar ayuda a la digestión y existe una ciencia real para respaldar los beneficios. A lo largo de los años, los investigadores descubrieron que una caminata posterior a la comida durante 15 minutos ayudará a la digestión y mejorará los niveles de azúcar en la sangre.
Según un estudio realizado en 2008 por los investigadores alemanes, caminar acelerará la velocidad a la que se mueve la comida a través del estómago y otros estudios muestran que disminuirá el azúcar en la sangre después de las comidas, lo que reducirá el riesgo cardiovascular y el riesgo potencial de diabetes . Una comida después de comer eliminará la glucosa del torrente sanguíneo y esto disminuirá el azúcar en la sangre, lo que ayudará a mover los alimentos a través de su sistema más rápido.
¡Espero eso ayude!
Fuentes:
http://well.blogs.nytimes.com/20…
Cómo determinar la ecuación química de la digestión
Cómo digerir la espinaca cocida
¿Puedes morir de problemas de estreñimiento y baño?
¿Qué es ‘asimilación’ en la digestión?
¿Cuánto y con qué frecuencia debo comer carne para acostumbrarme a ella y digerirla adecuadamente?
http://lifehacker.com/how-taking…