No , a menos que haya tenido una obstrucción intestinal que podría haber causado muchos otros síntomas graves. no seas tan dramático “Esencial” es un poco exagerado, hágalo con la frecuencia que necesite para sentirse cómodo, para mí una vez al día, para otros tal vez una vez cada dos días.
Pero a menudo me he estreñido, simpatizo contigo. Yo como un plato grande de verduras para la fibra diaria, lo suplemente con 2 a 4 cucharadas de cáscaras de ispágula (Volcolon®) o cáscaras de psyllum (Metamucil®) mezcladas en agua y 16 gramos de PEG = polietilenglicol (por ejemplo, MiraLAX®) en un vaso de agua, así es como mantengo mis intestinos funcionando bien, teniendo una defecación diaria.
En su situación de no haber tenido una caca durante 4 días, comenzaría a tomar 2 bisacodyl (Dulcolax®) de 5 mg cada uno con mucha agua, agregaré sales de Epsom (sulfato de magnesio) 30 gramos en un vaso grande de agua para comenzar, después de eso, tome las fibras y el PEG según sea necesario. PEG puede hasta 100 gramos en un litro de agua para aquellos que están muy, muy estreñidos para comenzar.
