¿Por qué me gusta lastimarme a mí mismo?

Lastimarse a sí mismo a menudo es un mecanismo de adaptación adoptado por personas que luchan con cosas como la depresión, la ansiedad o el TEPT. Es posible que haya escuchado el término “cortadores”. Estimula la liberación del neurotransmisor dopamina, y debido a que nuestros cerebros lidian con el dolor emocional de una manera similar al dolor físico, este lanzamiento puede aliviar lo que sea que estamos tratando. Sepa que usted no están solos en esto. La consejería, especialmente la TCC, puede causar un cambio químico a largo plazo en el cerebro similar a esta liberación de dopamina. Los productos farmacéuticos también pueden ayudar, pero vienen con sus propios inconvenientes.

Normalmente no respondería a una pregunta que ya tiene respuestas. Sin embargo, nadie se lastimaría sin una razón real. Estoy de acuerdo en que hay muchas razones y la mayoría apuntan a un problema subyacente. NO soy un psicólogo, sin embargo, puede buscar en el sitio web bajo el encabezado: “autolesionarse” en la sección de salud mental y encontrar algunas respuestas.
Como no sé dónde vives, solo puedo darte consejos generales. Visita cualquiera de los siguientes:

• Médico de familia;
• mira la salud mental en una guía telefónica;
• Si tiene menos de 18 años, algunos estados y provincias tienen KidHelplines gratuito en el que puede llamar de forma anónima (a menudo un número 1-800).
• Si todavía estás en la escuela, especialmente si ocultas tus cicatrices o llagas, busca a tu consejero escolar;
• por supuesto, si tienes una buena relación con tus padres u otros seres queridos, ve con ellos o con cualquier otra persona en la que confíes.

En caso de que las personas te den la espalda, busca una oficina de trabajo social y pide hablar con la persona encargada de los clientes sin cita previa. A menudo, la situación sobre la que pregunta empeora si no le presta atención. Es tu cuerpo el que te dice: “Oye, amigo, algo está mal aquí y quiero mostrarte …”

¿Sueno urgente? Sí, lo hago, ya que soy un padre de crianza y he visto esta condición muchas veces. Lo positivo es que he visto una curación notable después de que se inició un tratamiento.

Buena suerte

Cuando era muy joven y realmente no tenía suficiente apoyo o comprensión y las cosas me dolían, me lastimaba por puro enojo y frustración. Era una forma de satisfacer el dolor, algo así como un picor. Por ejemplo, podía enojarme tanto por algo que sucedía, a veces fuera de mi control, todavía me afectaba de manera negativa y necesitaba desahogarme con esa frustración cruda, a veces me lastimaba físicamente y otras veces elegía negarme a mí misma. cualquier tipo de alegría o satisfacción, como no comer bien o dormir demasiado y no querer salir de la cama. Por el momento, parecía hacer que me sintiera mejor, que era capaz de hacer algo en el momento y bajo mi control.

Otras veces, lo reconocí mucho más tarde, me lastimé al tomar decisiones sin suficiente pensamiento o información. Fui impulsivo y salté a la acción según lo que sea que estuviera sintiendo en este momento. Aprendí a darme tiempo para reflexionar y reconocer que la intensidad de los sentimientos pasa. A medida que fui creciendo, me dije a mí mismo que no podía tomar una decisión cuando estaba molesto, no podía actuar en algo solo porque estaba molesto. En cambio, podría escribir sobre eso, llorar, leer, distraerme, lo que fuera necesario hasta que los sentimientos se disiparan y honestamente pudiera ver lo que estaba pasando por mí.

Se trata de aprender a sobrellevar, aprender a navegar por la vida. También se trata de sentirse fuera de control y abrumado por tus sentimientos. Cuando no estamos equipados para enfrentar nuestras emociones, a menudo podemos tomar malas decisiones. Lastimarnos a nosotros mismos es una elección pobre … y, es solo una elección. No significa que algo anda mal contigo, simplemente significa que no tienes las habilidades que necesitas para manejar lo que sea que te esté lanzando la vida. Te beneficiarías al aprender más y practicar cuidándote mejor. Pide orientación a alguien de tu confianza … recuerda que los sentimientos cambian y / o se vuelven menos intensos con el tiempo. Te servirá mejor que lastimarte a ti mismo. Estás haciendo la pregunta correcta que me dice que estás listo para hacer algunos cambios. Le deseamos todo lo mejor.

Deténgalo instantáneamente y gracias a Dios que está sano. No destruyas tu vida y tu futuro con este comportamiento. Por favor, obtenga ayuda lo antes posible. Si no tiene un seguro que cubra a un terapeuta, consulte con su iglesia o consejero escolar para ver qué pueden sugerir.

Como soy MUY reacio al dolor, no me puedo imaginar causándome esto.

POR FAVOR OBTENGA AYUDA.

Porque te enseñaron que el dolor es lo que mereces temprano en la vida y recreas lo que entiendes. El dolor puede crear una sopa de sustancias químicas cerebrales que se sienten alegres (como la altura de los corredores que soportan las espinillas, las ampollas y las fracturas por estrés). Solo tú sabes cuánto te costó este daño y solo tú puedes cambiar este comportamiento. Te deseo lo mejor.

Asegúrate de beber suficiente agua y estar saludable. Haz suficiente ejercicio. Sal a la naturaleza, mira una nueva película, come en un restaurante diferente, prueba algo nuevo. La felicidad viene en fases, siempre hay valles antes que colinas en montañas rusas como la vida. Duerme bien algunas veces, simplemente estás cansado y confundes ese sentimiento con tristeza. Mientras sepa que el tiempo pasará y que naturalmente se sentirá mejor, no lo confundirá con otra cosa. Sin embargo, todos tienen pensamientos locos más de lo que piensas, simplemente no actúes en consecuencia.

Con toda seriedad, debe buscar orientación psiquiátrica tan pronto como sea posible antes de que se convierta en un hábito aún más difícil de romper. Conozco personas que han hecho esto y que siempre es poco saludable y no conduce a la satisfacción emocional. Es algo que puedes aprender a entender y evitar. Tendrás una vida mejor si puedes superar esto.

Realmente necesita obtener ayuda profesional. Ésta es una situación muy peligrosa. Por favor vea a un consejero en la escuela o iglesia, o en el centro de salud de la comunidad. Necesita detener esto de una vez por su salud.

Busque consejería profesional.

La autolesión puede perder el control rápidamente y dejarle cicatrices, tanto física como emocionalmente. Puede conducir a desfiguración permanente, discapacidad y muerte.

¡Es algo muy malo!

Porque nadie te ayuda, no has encontrado amor verdadero. Puede que no te amen lo suficiente. Es posible que vea cómo es realmente su vida y que desea cambiarla.

Lastimas a los demás pero en realidad solo te lastimas a ti mismo al final.

Tu dolor emocional es mayor que tus pensamientos. Su dolor emocional se está apoderando de sus pensamientos y esto lo hace sentir insatisfecho. Crees que nada va como yo quiero, así que la vida es un desastre.

Ves lo que pensemos en nuestras mentes, eso se convertirá en realización.

La mente humana es realmente poderosa.

Así que por favor encuentra un novio de amor verdadero y deja de ser negativo y solo ve miseria. Eres espléndido y hermoso. ¿Cómo puedes lastimarte cuando hay toneladas de niños que te querrían? Eres deseado por cada ser humano en este planeta y también por los animales de este planeta. Usted tiene un rol en la vida y responsabilidades hacia los demás. También necesitas encontrar tu propósito en la vida. De hecho, nunca estás solo. Vamos a decidir que usted y yo nunca más nos lastimaremos. Nos lo prometemos el uno al otro.

Los masoquistas disfrutan las sensaciones y el placer de lastimarse a sí mismos y muchas personas se obsesionan con el dolor, el drama y los extremos.

Nuestra sociedad se ha vuelto cada vez más segregada y, a medida que el contacto humano y las amistades se vuelven cada vez menos comunes o al menos la calidad disminuye, más personas recurrirán a extremos para SENTIRSE con vida.

Te hace sentir vivo?

Si esta es una pregunta real y no un troll, obtenga ayuda. Querer lastimarte puede ser un síntoma de muchas cosas, ninguna de ellas es buena. Si estás en una universidad, es probable que haya un centro de salud mental al que puedas acudir en busca de ayuda. De lo contrario, la mayoría de las comunidades tienen terapeutas, muchos de los cuales trabajarán con usted a un costo reducido si el dinero es un problema.

Deténgase … hable con alguien. Ha visto cicatrices malas en la gente de eso … si cree que la vida apesta ahora, ¿cómo será si la gente mira las cicatrices preguntándose qué pasó?

Tal vez te sientes culpable por algo y piensas que hacerte daño es lo que mereces o quizás simplemente no hay suficiente drama o estimulación en tu vida. Sin embargo, si no es nada importante, hazlo. Te cambiaría para mejor.

PD: Sé que la gente no estará de acuerdo conmigo porque no es un enfoque convencional o incluso racional con respecto a la vida … pero esto es lo que siento 😛

En teoría, disfrutas del daño a ti mismo mientras el cerebro trata de detener el dolor liberando endorfinas (sentir buenas hormonas como la dopamina, etc.) que también tienen una cualidad adictiva para ellas.

Posiblemente necesites un compañero que pueda decirte que está bien

Porque eres una chica asustada que no puede lidiar con tus problemas como un adulto

Supongo que masoquismo.

No te preocupes, hay otros como tú. Disfrute el hecho de que tiene una mayor tolerancia al dolor que el promedio de Joe.