Es bueno hablar de eso y sacarlo de tu sistema. No haga nada drástico ni recurra a los depresivos / alcohol. Manténgase cerca de las personas o haga algo que disfrute, tal vez retome un viejo pasatiempo o comience uno nuevo.
Los shows o películas de vergüenza o tratar de beber sus sentimientos empeorarán las cosas. Salga y salga a caminar si es agradable. Intenta enfocarte en las cosas que tienes en tu vida. Haga nuevos recuerdos con las personas que se preocupan por usted.
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Tiempo, madurez y también intente ser optimista y utilizarlo para ser una mejor persona. Puede hacerlo solo, si quiere, no siempre es necesario apoyarse en los demás, puede ser más fuerte de lo que pensaba con las decisiones correctas. Manténgase ocupado y también sea consciente de sus sentimientos. Aprenda sobre los cambios de humor y cómo contrarrestarlos.
Siente el dolor. abrázalo. Y sigue adelante con dignidad, sintiendo el dolor de estos pinchazos en el corazón, con estas lágrimas rodando por tus mejillas y deja que el tiempo te cure.
Permanece ocupada. Mantén tu mente ocupada todo el tiempo.
Independientemente de los pasatiempos que tenga, debe salir y unirse al club local de esos pasatiempos e ir a sus eventos semanales / mensuales y conocer gente nueva con intereses similares a los suyos.
Únase a tantos clubes de pasatiempos locales que necesite para mantenerse ocupado.
No se quede en casa y disfrute de la televisión y no vaya a los bares / clubes locales y comience a emborracharse.
Eventualmente, tendrá que sacarlo todo de su sistema hablando con alguien, pero hasta que llegue ese día, simplemente manténgase ocupado.
La mejor de las suertes para ti.
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