¿Por qué el rechazo duele tanto y cómo puedo superarlo?

Creo que se debe al apego y a las expectativas incumplidas. Todo el mundo merece ser amado y ser feliz. Pero realmente duele si amas a alguien tan sinceramente desde el fondo de tu corazón y no es correspondido. Nunca te moverás por completo si alguna vez realmente la amaras, pero tendrás que empezar a vivir con ella.

Los recuerdos no duelen. El amor no duele Es el apego lo que duele. Es la expectativa lo que duele. Es el futuro imaginado que ahora está roto lo que duele.

Cuando perdemos a alguien que amamos de verdad y salen de su vida por alguna razón, duele. Esto no significa que los recuerdos nos perseguirán. Es el futuro colapsado lo que nos lastima. Vivir en el pasado con los que amamos nos trae lágrimas, no porque eso esté perdido, sino porque había algo que podría haber sido para siempre, pero no es ahora. Eso duele. Eso pica y tendemos a asociarlo con buenos recuerdos. A veces amamos a la gente más que los recuerdos que nos dieron. Nos enamoramos de la persona, no solo por los recuerdos. Amamos, vivimos la vida para crear hermosos recuerdos para nosotros y para los seres queridos que nos rodean.

Las expectativas duelen en proporción a la inversión emocional. Cada vez que estamos demasiado apegados a alguien o algo, crecemos el apego y ese apego lleva a las expectativas. Estas expectativas cuando se cumplen son una experiencia increíble. Pero cuando estamos demasiado emocionalmente invertidos y cuando esos sueños no se hacen realidad, duelen, hieren y matan desde adentro.

Superar esto es perdonando y avanzando con la vida aceptando que nunca superarás ese amor verdadero. El perdón es tu rasgo. Solo depende de ti y no de la otra persona. Desea perdonarlos porque quiere tranquilidad y no quiere guardar rencor a nadie en su vida.

Perdona porque tienes un corazón fuerte. Perdona porque eres fuerte.

Las personas más fuertes son aquellas que perdonan a las personas que ni siquiera sienten pena por hacerte daño.

Perdona pero no olvides las lecciones aprendidas.

Depende un poco de las circunstancias. Depende de cuánto haya invertido en esa posible relación.

Voy a aventurar una conjetura de que estabas realmente aplastando a esta persona, y ese enamoramiento tuvo un tiempo para desarrollarse antes de que los pidieras y fueron rechazados, o algo por el estilo.

Siempre es decepcionante si queremos estar con alguien, y ellos no quieren estar con nosotros. Pero aquí está lo principal. ¿Qué tan personal lo haces? ¿Consideras ese rechazo como una invalidación de quién eres como persona? ¿Ese rechazo te hace sentir inútil?

Ese es el problema más grande, tomándolo personalmente. La opinión de una persona sobre usted no lo valida ni lo invalida como persona. Esa es la opinión de una persona, de 7 mil millones de personas. Por todo lo que sabes, cuando la conociste, podría llegar a no ser “todo eso”, y entonces ¿por qué es tan importante lo que piensa de ti?

Entonces, primero, un rechazo es solo una indicación de falta de ajuste en ese momento presente en el tiempo, no es una indicación del valor de ninguna de las personas en esa interacción. Cuando puede superar la interpretación del rechazo como una invalidación de usted como persona, se vuelve mucho más fácil.

Idealmente, si estás disponible, tan pronto como creas que estás interesado en alguien, comienzas tu enfoque. Piensa en llegar al rechazo tan rápido como puedas, antes de que tengas la oportunidad de construir una relación potencial en tu mente con algo extravagante que ninguna relación real realmente podría igualar. Tendrás práctica. Desarrollarás confianza. Te darás cuenta de que una chica que dice no, no es el fin del mundo.

Una vez que me preocupé por cómo otros podrían juzgarme, se hizo mucho más fácil comenzar las cosas, y si llegaba el rechazo, estaba bien, solo significaba que no éramos compatibles, y seguí adelante.

Después de esa idea, establecer relaciones fue mucho más fácil para mí. He estado casado ahora por un largo tiempo.

La sensación de Rechazo es peor en la etapa inicial, pero en realidad es un gran paso hacia el éxito.

Solo piensa en los enormes problemas que ya enfrentaste en tu vida. Sí, has sobrevivido. Esto te da confianza.

Sepa que no hay problema sin una solución. Seguramente va a estar bien a su debido tiempo. Cuelga ahí.

En el momento en que comiences a darte cuenta enfrentarás tus problemas valientemente. Ya no eres frágil. Tu no débil

El rechazo no es el final, es el comienzo de tu vida. Ponte de pie y comienza a trabajar en eso. Analiza tus errores, mejora tú mismo.

Algo grande, algo que es absolutamente increíble y algo que realmente te pertenece te está esperando. Lo lograrás solo cuando trates de alcanzarlo.

Así es como me enfrento a los rechazos.

No tengas miedo a los rechazos. No estás allí todavía. ¡Prueba hasta llegar a tu destino!

¡Tenga un buen día!

Siempre buscamos la validación a nuestro alrededor, en lugar de dentro de nosotros. El rechazo es solo una confirmación de que no podemos encontrarlo en otros, ¡pero lo intentamos de todos modos!

Sigue trabajando en ti mismo, mirando dentro y descubriendo quién eres realmente; sigue hablando con las personas y sintiendo el rechazo; no cubras los sentimientos ni los ocultes; nota tu tendencia a buscar aprobación y lo que hay detrás de esa tendencia.

El rechazo duele porque nuestros antepasados ​​sobrevivieron solo manteniéndose unidos. Para nuestros antepasados, el rechazo significaba la muerte, por lo que el dolor que sentimos cuando somos rechazados es como el dolor que sentimos cuando ponemos nuestra mano en el fuego. Se supone que esa señal de dolor nos dice que dejemos de poner nuestra mano en el fuego, o que dejemos de hacer lo que sea que hayamos hecho para que nos rechacen. Érase una vez, no pudimos sobrevivir solos. No podíamos simplemente ir a la tienda de comestibles para comprar comida: teníamos que asociarnos con otros para cazar, matar y cocinar algo, y luego teníamos que conservar o terminar la comida antes de que se estropeara ya que no había refrigeración.

Para superar el rechazo, primero tómese un tiempo para relajarnos y disfrutar de algo que disfrutamos haciendo solo para sanar un poco. Luego, piense en lo que sucedió y descubra si hay algo que pueda mejorarse. Una vez que descubrimos qué pudo haber salido mal y cómo solucionarlo (tal vez es solo que nos acercamos a la persona equivocada), es hora de probar la teoría.

O, si eso no funciona, lograr algo normalmente hace que las personas se sientan mejor, por lo que puede ayudar concentrarse en el trabajo, participar en un pasatiempo creativo, ser voluntario para una causa o aprender algo nuevo.

El rechazo duele tanto porque, por muy poco que signifique para la persona o las personas que rechazan, nos importa. Nos preocupamos por la persona o el grupo, por lo que sentimos el dolor de no querer estar con nosotros, muy profundamente. Si no nos preocupamos por ellos o sus opiniones, no nos importaría su comportamiento hacia nosotros.

Somos seres emocionales y sensibles. Esto tiene dos lados, el positivo y el negativo. Lo que rechaza es reflexionar sobre si el sujeto merece nuestro amor o lealtad. A menudo, no lo hacen.

El rechazo duele porque a menudo nos hace sentir inseguros por dentro, aunque probablemente no fue así. Sentimos que no hemos sido lo suficientemente buenos … la cuestión es que probablemente no era nada personal, solo eras personalidades diferentes.

¿Cómo lo superas? Al darse cuenta de que ser rechazado por una persona, o incluso más de una, no lo condena a una vida de soledad. Hay alguien por ahí que te hará feliz y te dará la bienvenida a tu amor, solo tienes que seguir buscando.

Nunca se siente bien ser rechazado. Sugeriría evitar estar donde está esa persona. Haz cosas que disfrutes Haz cosas que controlas como tu cuerpo. Ponte a trabajar y observa tu dieta. Piensa en lo que quieres en la vida y cómo vas a llegar allí. Al menos eso es lo que haría.

El tiempo cura todas las heridas.

Porque lo tomas como un ataque personal cuando solo se trata de una opinión singular. Para superarlo, siéntete mal por un momento pero continúa.